주 3회 운동하기 #24: 12/31~1/6> 1/4(금)의 미션은 "손일등~!"입니다.

in promisteem •  20 days ago

<주3회 운동하기 #24: 12/31~1/6> 1/4(금)의 미션은

"손일등~!"입니다.

매주 운동하시는 여러분들이 일등입니다 :)
손일등.jpg

런닝할 때 공원을 배경으로,
헬스장에서 런닝머신을 배경으로,
턱걸이 하는 철봉을 배경으로,
만보기인증과 함께

찍어서 본 글에 댓글로 달아주시면 됩니다.

미션수행 리워드

  • @promisteem 계정이 $1에 상당하는 댓글보팅을 해드립니다.
  • 최대 주 3회 (스스로 동기부여를 위해 주 7회 미션댓글을 달아주셔도 됩니다만 1$ 보팅은 최대 3회까지입니다.)

본 챌린지는 사전참가 신청한 분에 한해서만 진행됩니다.
참가신청 글은 아래 글을 참고해 주세요.


<주3회 운동하기 #24 : 12/31~1/6> 챌린지 참가자분들 소환!
@imrahelk @innovit @hwook @parkname @matildah @kgbinternational @heonbros


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미션 인증합니다 !
20190105_083329.jpg

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@heonbros 님 챌린지 진행중입니다. (1/3) 고생하셨습니다.

Proof of excercise

오늘은 미세먼지 때문에 마스크 쓰고 걸어서 출근과 퇴근

점심 먹고 러닝 머신(달리기가 아니고 걷기)

내일은 테니스 벽치기(실력이 없어서)

주말 잘 보내요.

image

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@kgbinternational 님 챌린지 진행중입니다. (2/3) 고생하셨습니다.

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인증도 일등입니다 ~

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@matildah 님 챌린지 종료입니다. (4/3) 고생하셨습니다.
보너스보팅입니다~!

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깜사합니다

Screenshot_20190105-140343_Samsung Health.jpg
금욜 1만보 걷기 왕료..

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@parkname 님 챌린지 종료입니다. (4/3) 고생하셨습니다. 보너스보팅입니다!