Ja mam sporą tendencję chyba do nabierania wagi, do tego złe nawyki żywieniowe, deficyt ruchu, siedząca praca, wiek i spowolnienie metabolizmu itd itd. No i trochę sobie taki stan wypracowałem.
Na wsparcie dla utrzymania motywacji czas przyjdzie na 100% - myślę, że właśnie w tym tkwi problem części ludzi - nie brak siły, kontuzja, choroba czy coś podobnego, a właśnie zanikająca z biegiem czasu motywacja i brak konsekwencji. Wpadłem na pomysł tego "pamiętnika" właśnie dlatego, żeby mieć dodatkowy "impuls" do działania, "bo może ktoś czeka na wpis, wyniki itd". Dzięki!