A może chcesz wirtualnie pobiegać z nami ? Chodzi o to, że biegamy sobie dowolny dystans, wrzucamy post z tagiem #run100kkm i w miarę możliwości wrzucamy screena z aplikacji biegowej takiej jak endomondo czy runastic. Ja w niedzielę wieczorem lub w poniedziałek robię podsumowanie biegowego tygodnia. Zapraszamy :)
hmm... mogę spróbować o ile nie zapomnę. proponuję zamykać tydzień jednak w niedziele :D ze względu na niedzielne długie wybiegania, które często wypadają wieczorem.
A macie jakąś większą ideę stojącą za tym, czy tak tylko, nie wiem, dla statystyk?
EDIT.
Nie dałoby rady wrzucać jednego screena w niedzielę wieczorem z podsumowaniem całego tygodnia? Np tak jak tutaj:
Na tygodniowe podsumowanie mógłbym się skusić ;) takie jak wkleiłem w poprzedniej odpowiedzi (tygodniowy print screen z Runalazer). Po każdym biegu to nie deklaruję się. Kąpiel, analiza treningu, rozciąganie, eksport z Garmina, import do Golden Cheetah.
Ale raz w tygodniu spoko.
Szkoda że nie wiedziałem wcześniej, dorzuciłbym swoje ~960km z tego roku ;)
Chyba osiągnąłem dno ;) wiek sprawnościowy 20 lat, niżej nie schodzi. Może niżej jest już mniejsza sprawność.
Natomiast niestety waga, która mierzy tkankę, kości, wodę i inne cuda wianki pisze mi, że wiek ciała (na bazie składu i proporcji składników ciała) to 48 lat. Więc tu jakby średnio fajnie jeszcze. Trzeba na siłownię iść.
A może chcesz wirtualnie pobiegać z nami ? Chodzi o to, że biegamy sobie dowolny dystans, wrzucamy post z tagiem #run100kkm i w miarę możliwości wrzucamy screena z aplikacji biegowej takiej jak endomondo czy runastic. Ja w niedzielę wieczorem lub w poniedziałek robię podsumowanie biegowego tygodnia. Zapraszamy :)
https://steemit.com/polish/@rolsonpatison/2meopd-kolejny-tydzien-run100kkm
hmm... mogę spróbować o ile nie zapomnę. proponuję zamykać tydzień jednak w niedziele :D ze względu na niedzielne długie wybiegania, które często wypadają wieczorem.
A macie jakąś większą ideę stojącą za tym, czy tak tylko, nie wiem, dla statystyk?
EDIT.
Nie dałoby rady wrzucać jednego screena w niedzielę wieczorem z podsumowaniem całego tygodnia? Np tak jak tutaj:
obrazek
Tydzień zawsze jest zamknięty z końcem niedzieli. Po prostu podsumowanie czasem robię w poniedziałek. Ale poniedziałek rozpoczyna już nowy tydzień.
Co do idei...no tak chcieliśmy zrobić 100.000 km, ale to chyba plan z motyką na Słońce. Ale i tak bawimy się dobrze :D
Na tygodniowe podsumowanie mógłbym się skusić ;) takie jak wkleiłem w poprzedniej odpowiedzi (tygodniowy print screen z Runalazer). Po każdym biegu to nie deklaruję się. Kąpiel, analiza treningu, rozciąganie, eksport z Garmina, import do Golden Cheetah.
Ale raz w tygodniu spoko.
Szkoda że nie wiedziałem wcześniej, dorzuciłbym swoje ~960km z tego roku ;)
Może być tygodniowe :) rób co robisz i dopisz tylko tag #run100kkm :)
to da się zrobić. niedawno wróciłem z wybiegania. super pogoda :)
Normalnie się odmładzasz, gratuluję wytrwałości i osiągnięć! :)
to ile teraz masz lat? ;)
Chyba osiągnąłem dno ;) wiek sprawnościowy 20 lat, niżej nie schodzi. Może niżej jest już mniejsza sprawność.
Natomiast niestety waga, która mierzy tkankę, kości, wodę i inne cuda wianki pisze mi, że wiek ciała (na bazie składu i proporcji składników ciała) to 48 lat. Więc tu jakby średnio fajnie jeszcze. Trzeba na siłownię iść.