Pierwszy bieg wrześniowy - 5km

ratelmiodozer (60)in #polish • 6 years ago

Witam po długiej przerwie od biegania. Ostatni bieg 27 sierpnia. Później trochę skakania na sianie skończyło się zapaleniem ścięgna stopy. Dzis pierwszy bieg po przerwie. Tylko 5 km ale w rekordowym dla mnie tempie poniżej 28min. Ciekawe jak jutro będzie ten bieg komentować moje ścięgno.

Bez tytułu1.jpg

#run100kkm #steemactivities #running #sport

6 years ago in #polish by ratelmiodozer (60)

$0.00

Sort:

steemactivities (48) 6 years ago

You got a 100% upvote from @steemactivities

$0.00

steemitboard (66) 6 years ago

Congratulations @ratelmiodozer! You have completed the following achievement on the Steem blockchain and have been rewarded with new badge(s) :

Award for the number of comments received

_{Click on the badge to view your Board of Honor.}
_{If you no longer want to receive notifications, reply to this comment with the word STOP}

Do not miss the last post from @steemitboard:

SteemitBoard - Witness Update

Support SteemitBoard's project! Vote for its witness and get one more award!

$0.00

silverfoxx (47) 6 years ago

Wrócić po kontuzji ..BEZCENNE !!!
Brawo Ty

$0.00

ratelmiodozer (60) 6 years ago

Dzięks :)

$0.00

STEEM 0.19

TRX 0.15

JST 0.029

BTC 62978.31

ETH 2546.24

USDT 1.00

SBD 2.76