tak, często najprostsze rozwiązania w jakiś sposób odsuwamy na dalszy plan, a jak mówisz, przepis na sukces(w tym przypadku zdrowie i dobre samopoczucie) jest nam dobrze znany.

ja staram się prowadzić taką dietę dla mnie i męża, ale nie jest łatwo, zwłaszcza że warzywa w UK wydają się jakby..plastikowe.

suplementy stosujemy na dodatek, jak pamiętamy, z założeniem, że największy skutek odniesie zdrowa dieta i aktywność, a jak coś dodatkowo zadziała, to na plus :-)