Nie widzę żadnej przewagi wód wysoko zmineralizowanych mówiąc szczerze chyba, że komuś po prostu bardziej smakują. Ja akurat lubię mocniej zmineralizowane jak Muszynianka. Zresztą jak widać nie jest ich tak wiele na rynku.
Ważne żeby pić jej odpowiednio dużo. Jak słusznie zauważasz sporo płynów przyjmujemy chociażby w postaci pokarmów lub herbaty. Ta właśnie świadomości skłoniła mnie do napisania tego artykułu, trochę w odpowiedzi na mode pojawiającą się w blogach i innych portalach do wlewania w siebie jak największej ilości wody. Rzuciło mi się w oczy sporo tytułów na chociażby wp.pl o efektach picia 4litrów wody mineralnej w ciągu dnia.
Dodam tylko jeszcze że wody o niskiej zawartości sodu są przeze mnie postrzegane jako ukłon w stronę osób z problemem nadciśnieniowym gdzie ilość sodu musi być ściśle przestrzegana 50-100mmol/d.

W tabeli jednostki są w mg/l