You are viewing a single comment's thread from:
RE: Jak zgubiłem 13 kg? Przygoda z odchudzaniem, bieganiem, dietą i walką z samym sobą.
Mi samo bieganie i odstawienie piwa (a bardziej przerzucenie się na wino/wódkę/bimber) pozwoliło w 2 miesiące zrzucić 11 kg. Do finalnego efektu potrzebuję jeszcze wakacji, bo ciężko pracuję przy zbiorach tytoniu, a praca fizyczna pomaga w redukcji tkanki tłuszczowej. Więc życzcie mi powodzenia w zrzuceniu kolejnych 10 kg :D