10 CIEKAWOSTEK O CYNAMONIE

Hej! Dzisiaj postanowiłam, że co jakiś czas będę przedstawiać wam ciekawostki o poszczególnych składnikach diety, abyście potem mogli zdecydować, co warto dodać do jadłospisu, a co odrzucić. Tym razem padło na cynamon, który jest moją ulubioną przyprawą;)

1.Dodaje energii i witalności, jest bogaty w wapń, żelazo i mangan.

2.Pół łyżeczki cynamonu dziennie obniża poziom cholesterolu i reguluje poziom cukru we krwi.

3.Poprawia koncentrację i pamięć.

4.Kobiety w ciąży powinny ograniczyć jego spożycie, gdyż prowadzi do silnych skurczy, które mogą spowodować przedwczesny poród.

5.Cynamon ma również działanie antybakteryjne i odkażające, dlatego bardzo dobrze sprawdzają się maseczki na twarz z cynamonem. Np. miód+cytryna+cynamon, albo jogurt naturalny+miód+cynamon.

6.Dowiedziono naukowo, że może zmniejszyć rozprzestrzenianie się komórek nowotworowych.

7.Hamuje rozwój bakterii i psucie się żywności.

8.Zaopatruje organizm w błonnik pokarmowy, zapobiega nadkwaśności i działa przeciwbiegunkowo.

9.Olejek cynamonowy(zawarty w cynamonie) wzmaga apetyt.

10.Przyspiesza on przemianę materii i trawienie oraz reguluje pracę nerek, co pomaga w zrzuceniu na wadze.

To już wszystko na dzisiaj, mam nadzieję, że temat wam się spodobał, zapraszam do komentowania;)