Dzisiejszy bieg: 15,3 km

Tym razem, po wczorajszym odpoczynku, wykonałem ponad 15 kilometrowy trening , w spokojnym tempie 5:09. Przekroczyłem nieco planowany dystans 14 km. Na szczęście tempo znacząco nie różniło się od planowanego 5:15. Staram się dyscyplinować w kwestii utrzymania temp na wolnych treningach i wychodzi to coraz lepiej . Było chłodno, lecz przyjemnie.