Systematyczność, dyscyplina i inwencja. Nie trzeba wiele aby było nam lżej na ciele...i na duchu. Nie jest też powiedziane, iż nasz portfel ucierpi przez dietę, ale trzeba dokładnie zaplanować jadłospis i zadecydować jaką kwotę chcemy/możemy dziennie przeznaczyć na jedzenie.