Kolejny miesiąc :P

-4.4kg

Jest dobrze, ale mogłoby być lepiej :D W teorii jest to zalecany próg schodzenia w kilogramów, czyli ok. 1kg / tygodniowo, ale człowiek jest niecierpliwy.

+1,35% mięśni

Ogólnie ostatnio zacząłem z kolegą chodzić na siłownie, albo on ze mną. Niestety on woli tylko kardio, więc głównie chodzimy na bieżnię. Głównie, bo od wczoraj chodzimy na basen, ale wyniki zobaczymy w przyszłości XD No i też kwestia ile tego basenu będzie. W każdym razie cieszę się, że jakiś wzrost jest.

Stopy

Nie wiem czy ta infografika jest poprawna, ale cóż - mam stopę grecką i niestety powoduje to masakrę przy ćwiczeniach, gdyż drugi palec (w obu stopach), a dokładniej paznokieć jest zmasakrowany, następuje odrywanie się jego płatów. Zastanawiałem się czy nie iść do lekarza, bo wyglądało to tak jakby się goiły - ani nic nie bolało, wygląd też w miarę dobry oprócz tego, że paznokieć się lekko rozwarstwiał. Wierzyłem, że jak będzie odrastał, to będę usuwał te rozwarstwione paznokcie i z czasem będzie gładki.

Niestety przy podcinaniu i pielęgnacji z paznokcia poleciała ropa. Nie fajnie i to mocno. Jutro spróbuję podologa załatwić, natomiast pobieżny Googiel informuje, że prawdopodobnie doszło do zakażenia.

Z tego co wiem to są osoby, co przebijają ropę i żyją. Jednak wolę lekarskiej porady, bo może to jest tak proste, a może trzeba coś z tym zrobić, by nie doszło do usunięcia paznokcia, palca, nogi albo czegoś XD

---

_{Posted from https://blurtlatam.intinte.org}

---

_{You can read this text in the original on the Blurt platform.}