You are viewing a single comment's thread from:
RE: Plany na rok 2018 - Raport 5
"Fatboy" - to wystrzeliłeś. :)
Mam zapytanie. Czy mierzysz obwód pasa? To z czystej ciekawości pytanie, bo na tych abs-ach sama zwęziłam się w talii o 6 cm.
"Fatboy" - to wystrzeliłeś. :)
Mam zapytanie. Czy mierzysz obwód pasa? To z czystej ciekawości pytanie, bo na tych abs-ach sama zwęziłam się w talii o 6 cm.
Niestety nie, natomiast muszę kolejną dziurkę w pasku dorobić niebawem :/
No to prawie tak, jakbyś mierzył. ;)
Prawie tak, ważne by malał, a potem kaloryfer z brzucha by wyskoczył :) Przydałoby się legs wrzucić do ćwiczeń, raz tylko robiłem i nieźle bolało, ale trzeba to znieść i dodać do codziennych ćwiczeń
Ja robię legs. :) Jak włączysz, to zwróć uwagę, żeby robić po mniej więcej tyle samo na każdą nogę, bo na filmiku chyba wykroków jest nierówno.
Ten gość od ćwiczonek jest nadal aktywny w kwestii fitnessu i zdrowego żywienia. Jest już chyba po pięćdziesiątce i wygląda naprawdę fajnie. Amerykanom sprzedawał też małe talerze, żeby trochę nawyki żywieniowe zmienić. :)