Dobrze, to zacznę od tego, że powinieneś popracować na ortografią i gramatyką. Po drugie polecam Ci blog @anna.urbanska, która jest dietetykiem i może wypowiedzieć się trochę na temat diety, bo niestety ale Twoje twierdzenia są błędne. Kluczem do dobrej diety nie jest głodzenie się tylko zbilansowane posiłki i ćwiczenia. Nie branie posiłku jest natomiast najgorszą metodą bo po powrocie pochłaniamy nie tylko brakujące jedzenie, ale i tworzymy nadmiar, bo ostatnio nie dostaliśmy go w porę.