EN HERE

Witam Was wszystkich!

Zrobiłam smoothie z jabłek, z zielonych winogron, z czernic i naci pietruszki.
Smakował pysznie!
Spodziewałam się mniej smacznego ...., ale smakował świetnie!
Nie był za słodki, a nawet trochę kwaśny; wynik połączenie jeżyn i pietruszki.

Był taki czas w moim życiu, kiedy codziennie piłam zielony koktajl, aby uzupełnić brakujące minerały i witaminy w mojej diecie.
Ostatnio zaplanowałam to ponowić.
Mogę Wam powiedzieć, że jeszcze nie robię tego codziennie, ale postępy już są ...

---

---

Koktajle to pyszny i łatwy sposób na odżywienie naszego ciała.
Niektóre smakują lepiej, a niektóre smakują tak, .......jakbyś chciał je wylać do zlewu.....

Nie posiadam dyplomu w zakresie odżywiania ani medycyny, dlatego nie będę tutaj nikogo dokształcać i przekonywać, który koktajl jest dla Was dobry.
Po prostu dzielę się przepisem koktajlu, który sama sobie przygotowałam i wypiłam.

---

---

Składniki na jeden koktajl:

Garść Czernic (mrożone są ok)
Garść Białych Winogron
Jedno Jabłko (Golden lub inne)
Mała wiązka Liści Pietruszki
1/2 szklanki wody

Wykonanie:

Umyj pietruszkę, jabłka, czernice, winogrona
Obierz i posiekaj jabłko na mniejsze kawałki.

Umieść wszystkie składniki w blenderze
I zblenduj do gładkości.

---

---

---

---

Na zdrowie!!!

---

Wszystkie zdjęcia i posty na tym blogu są orginalną pracą i własnością @awesome-seven.
Jeżeli chcesz użyć jakiekolwiek zdjęcie lub artykuł proszę się najpierw ze mną skontaktować. Dzięki!