Mój przepis na zdrowie/kompendium- część 1

in polish •  last year  (edited)

Czy zmagacie się z często nawracającymi chorobami? Czy macie już tego dość i chcecie wzmocnić swoją odporność, a tym samym wspomóc swój organizm, który jest najlepszym lekarstwem na wszystko? Powiem Wam jak to zrobić w oparciu o moje własne doświadczenia. To ma być kompendium, które zawsze możecie mieć pod ręką.

W moim przypadku po kilku latach ciągłego chorowania doszło do frustracji, ciągle było to samo. I to skłoniło mnie do odwrotu o 360 stopni. Zaczęłam interesować się medycyną alternatywna. Miałam dosyć lekarzy, którzy co chwile zlecali coraz więcej rożnych antybiotyków. Zaczęłam czuć się jak królik doświadczalny. Ufałam wykształconym autorytetom. Dotarło do mnie jednak, iż to wszystko nie służy mojemu zdrowiu, ze robię mu „pod górkę”. Czułam jak się osłabiam, często na własne życzenie godząc się na „standardowe” leczenie, słuchając bezmyślnie tego co mówią lekarze. Oczywiście są przypadki, gdzie medycyna akademicka pomaga. Nie neguję tego, zwłaszcza jeśli chodzi o „nagłe” przypadki (sytuacje ratujące życie). Natomiast odniosłam wrażenie ze przewlekle choruje i nic się nie poprawia, pomimo wdrażania coraz to nowszych leków zalecanych mi przez lekarzy. Ludzie często żyją bez świadomości, nie słuchają swojego organizmu, nie czytają sygnałów wysyłanych przez niego. Musimy się tego uczyć cały czas, gdyż to organizm potrafi się samo uzdrawiać, trzeba tylko go nasłuchiwać i dostarczyć mu tego czego potrzebuje.

Opiszę więc Wam terapię, która zaczęłam stosować w oparciu o rożna literaturę.

1. Witamina C

Zaczęłam stosować kwas L-askorbinowy. Można też oczywiście stosować wit. C w naturalnej (najlepszej) formie- pochodząca z dzikiej róży czy aceroli. Wypijałam roztwór zrobiony z 3-5 gramów i małej szklanki wody. Można to robić np.3 x dziennie. Trzeba pamiętać, że po przyjęciu pewnej dawki wit. C co pół godziny zawartość w organizmie zmniejsza się aż o połowę. Jeśli więc chorujemy i musimy utrzymać wysoki poziom wit. C, to musimy ją popijać co pół godziny/godzinę. Tym bardziej, że w czasie zapalenia zapotrzebowanie na wit. C jest dużo większe, jest ona pobierana przez organizm by zwalczyć np. infekcje. Witaminę C możemy brać do momentu tolerancji układu pokarmowego- czyli do momentu pojawienia się biegunki. Jeśli coś zaczyna się dziać, zaprzestajemy lub zmniejszamy dawkę.

IMG_1429.JPG

FullSizeRender (3).jpg

Działanie wit. C jest ogromne i zbawienne dla organizmu:

  • jest silnym antyoksydantem- spowalnia starzenie się organizmu, zwalcza wolne rodniki (które powodują choroby),
  • jest niezbędna do wytwarzania podstawowego białka tkanki łącznej, czyli kolagenu,
  • wspomaga układ odpornościowy, wzmacnia produkcję przeciwciał,
  • ma działanie antynowotworowe,
  • likwiduje metale ciężkie w organizmie,
  • chroni DNA, białka i tłuszcze przed oksydacją ,
  • uczestniczy w utrzymaniu właściwych funkcji psychologicznych, wspieraniu układu nerwowego oraz zmniejszaniu uczucia zmęczenia i znużenia ,
  • obniża ciśnienie krwi,
  • ułatwia wchłanianie żelaza z pożywienia,
  • przyspiesza gojenie ran,
  • umożliwia prawidłową syntezę kolagenu,
  • wzmacnia naczynia krwionośne,
  • pełni kluczową rolę w zachowaniu dobrego stanu naczyń krwionośnych i wiele wiele innych.
  • Myślę, że nikt nie ma wątpliwości, że warto przyjmować tę witaminę.

    2. Witamina D

    Do wzmocnienia mojej odporności również przyczyniła się wit. D3, którą należy przyjmować z tłuszczami (aby została przyswojona przez organizm). Ta forma witaminy jest prawie dwa razy skuteczniejsza w zwiększeniu stężenia witaminy D we krwi od formy D2. Ze względu na to że wit. D sprzyja wchłanianiu wapnia powinniśmy ją przyjmować w towarzystwie wit. K, która „zatrzyma” go w kościach. Odpowiednia forma to K2MK7- MenaQ Crystals- jest to wersja naturalna. Wit. D również najlepsza jest w postaci naturalnej czyli pochodzącej z lanoliny- tłuszczu znajdującego się na wełnie owiec. Dlatego, gdybyście mieli zamiar zakupić suplement- czytajcie etykiety! Osobiście używam suplementu marki Visanto, który zawiera wit. A+D+E+K- czyli witaminy rozpuszczalne właśnie w tłuszczach (na zdjęciu). Odpowiedni poziom wit. D w celach profilaktycznych to 50-70 ng/ml (dorośli). Ale nie należy bać się trochę większych poziomów np.do 100 ng/ml. Poziom toksyczny wit. D zaczyna się od ok.250 ng/ml. A ze względu na to, że mieszkamy w strefie umiarkowanej, nie mamy zbyt wiele słonecznych dni w roku. To często powoduje niedobory wit. D lub mieszczący się na granicy niski poziom wit. D. W tym przypadku również należałoby podwyższyć jej poziom. Jeśli chcecie zbadać poziom witaminy D we krwi to musicie zbadać poziom 25(OH). Ważne, by zrobić to w okresie jesienno-zimowym. Warto się suplementować, bo wit. D to witamina życia!

    witD.jpg

    Działanie:

    • sprzyja wchłanianiu wapnia,
    • działanie antynowotworowe (rak prostaty, okrężnicy czy sutka),
    • zapobieganie osteoporozie,
    • niezbędna do prawidłowego działania ukł. odpornościowego,
    • wzmacnia zęby, kościec,
    • pomocna przy schorzeniach:
    • rzs (rematoidalne zapalenie stawów),
    • łuszczycy,
    • tarczycy,
    • cukrzycy typu 1 i 2,
    • stanach zapalnych jelit,
    • astmie,
    • nietolerancjach pokarmowych i innych.

    3. Ziemia okrzemkowa- jako naturalne źródło krzemu

    Innym elementem, który zastosowałam w podniesieniu odporności była i jest w dalszym ciągu amorficzna ziemia okrzemkowa (diatomit). Utworzona ona jest z pancerzyków glonów jednokomórkowych- okrzemek. Powstaje jako osad jezior i mórz. Sprawdzona przeze mnie ziemia okrzemkowa firmy Perma-Guard, pochodzi ze złoża w Nowym Meksyku. Łączy się ona z kwasem żołądkowym, dzięki czemu powstaje biologicznie przyswajalny przez organizm kwas ortokrzemkowy.


    Zdjęcie mikroskopowe ziemi okrzemkowej

    Działanie ziemi okrzemkowej jest niesamowite- poczułam to na własnej skórze w szybkim czasie. Ziemia ta dzięki cylindrycznej strukturze pancerzyków detoksykuje organizm. Przyciąga endotoksyny, pestycydy, złogi pokarmowe, pozostałości po lekach i metale ciężkie, wiążąc je i wydalając z organizmu, bez uszkadzania naszej naturalnej flory bakteryjnej i ścian jelit. Po kilku miesiącach stosowania produktu nasze jelita są czyste i mogą efektywnie przyswajać składniki pokarmowe. Takie odtruwanie oczywiście podwyższa system odpornościowy.

    Działanie:

  • detoksykacja organizmu, odtruwanie
  • szybszy metabolizm- działanie odchudzające,
  • piękna cera, włosy i paznokcie- poprzez wspomaganie naturalnych procesów regeneracji i dostarczenie krzemu- naturalnego budulca włosów i paznokci,
  • skuteczna walka z pasożytami- okrzemki uszkadzają ich powłoki ochronne i działają na nie silnie odwadniająco,
  • przyczynia się do zmniejszenia bólów stawów i pleców,
  • zwiększa witalność,
  • zmniejsza problemy związane z łuszczycą czy wysypką,
  • wspomaga gojenie się ran,
  • zmniejsza alergie takie jak katar sienny czy pokarmowe,
  • zapobiega zwiększeniu ciśnienia krwi,
  • zmniejszenie skłonności do zaparć.
  • Z własnego doświadczenia mogę jeszcze dodać, iż ziemia ta jest świetna na kaca i na wszelkiego rodzaju mdłości, po niecałych 10 min. odczuwa się ogromną ulgę na żołądku ;)

    IMG_1436.JPG

    Jak więc widzicie jej działanie jest bardzo wszechstronne. Według zaleceń specjalistów człowiek powinien przyjmować 55 mg czystego krzemu dziennie przez cały okres życia. Badacze obecnie twierdzą, iż owoce i warzywa dostarczają nam jedynie 1/5 tego zapotrzebowania. Jeśli chcesz zacząć stosować ziemię okrzemkową, zacznij od dawki 3g- 1 płaskiej łyżeczki (dorośli) rozpuszczonej w szklance wody i pij ją rano na czczo. Stopniowo zwiększaj dawkę do 15 g. Tempo zwiększania dawki zależy od indywidualnych preferencji i Twojego samopoczucia. Oczyszczanie może trwać do 6 miesięcy. Należy pić przy tym dużo wody (2l dziennie). Dzieci od 12 roku życia mogą przyjmować produkt w dawce od 1,5-7,5g. Należy obserwować reakcję dziecka.

    Wynikiem stosowania przeze mnie okrzemek było o wiele lepsze samopoczucie, uczucie „czystych jelit” oraz wstąpienia we mnie energii :) Mam nadzieję, że komuś z Was przyda się ta wiedza i pomoże zaprzestać degradacji Waszych organizmów. Jeśli chcecie sobie pomóc warto spróbować- tym bardziej, że są to nieinwazyjne, naturalne metody wspomagania organizmu.

    Jeżeli spodobał Wam się post i jesteście ciekawi dalszych części-
    proszę o upvote, komentarz i śledzenie mnie :)

    Authors get paid when people like you upvote their post.
    If you enjoyed what you read here, create your account today and start earning FREE STEEM!
    Sort Order:  

    Dobry post, ta ziemia okrzemkowa w powiększeniu wygląda jak małe filterki :)

    miałem ciekły nawracający katar , ale zaprzestałem wizyt u alergologa rzuciłem leki , i samo mi przeszło , długo mnie męczył katar z 2 lata

    ·

    i o to chodzi, gratuluję :)

    Congratulations @annvoyager! You have completed some achievement on Steemit and have been rewarded with new badge(s) :

    Award for the number of upvotes

    Click on any badge to view your own Board of Honor on SteemitBoard.
    For more information about SteemitBoard, click here

    If you no longer want to receive notifications, reply to this comment with the word STOP

    By upvoting this notification, you can help all Steemit users. Learn how here!