You are viewing a single comment's thread from:
RE: 12 tysięcy kroków dziennie - aktywność z krokomierzem
To i tak dobrze i to też zależy od tego co robimy w ciągu dnia. Ja mam pracę przy komputerze, więc takie chodzenie to moja główna aktywność fizyczna w ciągu dnia.
Jak nie spaceruje w wolnych momentach to nadrabiam jazdą rowerem i tak na przemian.
super, aktywność jest bardzo ważna, ja rower też bardzo lubię, ale aktualnie też teraz odpada :)