You are viewing a single comment's thread from:
RE: Popularne przekąski vs ludzki organizm. Jak uzależniają ?
Cukier uzależnia w bardzo silny sposób. Jeśli jesteśmy od czegoś uzależnieni należałoby to całkowicie odstawić, a w przypadku cukru bardzo ciężko jest to zrobić bo jest on po prostu obecny wszędzie i trzeba by było nawet pieczywo samemu sobie robić, żeby w 100% się od niego odciąć. Sama jak mam nie jeść słodyczy itp. rzeczy to muszę zrezygnować z nich całkowicie bo ograniczanie się jest dla mnie bardzo trudne i i tak później po prostu chce się więcej i częściej. Może to też zależy od tego jakie kto ma skłonności do uzależnień, ale cukier uzależnia bardzo mocno i jest to udowodnione naukowo.
Oczywiście, chyba sól uzależnia podobnie. Pieczywo w sumie nie jest niezdrowe, jedynie tuczące i kaloryczne. Jest pieczywo pełnoziarniste, nie mylić z ciemnym. Ciemne często jest zabarwiane...karmelem. Co czyni je gorszym od białego.
Nie chodzi o to ze niezdrowe a ze tez zawiera cukier i ze przez to ze cukier jest wszędzie to cieżko go w 100% wykluczyć :) z oszukanym ciemnym pieczywem to wiem, dlatego warto mieć swoje pewne źródła albo po prostu piec samemu
Nie wiem jak uzależnia sól, tez ciekawe, jeszcze na ten temat nie czytałam nigdy
Źle się wyraziłem, sama sól niekoniecznie, ale słone przekąski :)
Tak wciągają bardzo :) trzeba się kontrolować i uważać, innej rady nie ma