Szparagi w Omlecie I Grilowane miesko!
Skladniki:
Omlet
- 3 jajka
- nasionka Chia,
- nasionka lnu
- Szparagi zielone
- Sol, pieprz do smaku
Dodatki z grila:
Dowolnie wybieramy miesko, najpredzej piecze sie miesko z piersi indyka ( uprzednio zamarynowac)
Mozna rowniez pominac miesko, upiec warzywa z grila, grzyby lub pieczarki.....
Wykonanie:
Obrane zielone szparagi ukladamy na patelni,
zalewamy to uprzednio rozbitymi 3 jajkami wymieszanymi z nasionkami z przyprawami....
Pieczemy do zarumienienia pod przykrywka ( jezeli jest taka potrzeba obrocic omleta i podpiec z drugiej strony :)
Jezeli ktos lubi moze polac to jakims sosem, pomidorowym, majonezowym lub majonezem z nerkowcow...
Miesko z Grila lub inne dodatki w tym czasie powinny tez byc juz gotowe :)
Wykladamy na talerzu :) dekorujac pomidorkami lub dowolnymi warzywami ...
Czas przygotowania :) mniej niz 20 minut!!!!!
Boost Your Post. Send 0.100 STEEM or SBD and your post url on memo and we will resteem your post on 5000+ followers. check our account to see the follower count.
wow delicious @anetchen
dont forget to upvote my posts and follow me
Szparagi w omlecie też robimy na Korfu jednak z innymi dodatkami :)
Dodaj proszę zdjęcie z notatką, jest to zasadą konkursu.
Niestety odpadam z konkursu dania przeciez nie sa w tej chwili gotowane ...:(
Szkoda :( Coś wymyślisz na pewno do soboty ;)
watpie :) bo postuje chwilowo :) wiec nie gotuje :) malo czasu na wszystko, ale kto to wie, kto to wie hehe