Esencjalista - Greg McKeown. Najważniejsze lekcje wyciągnięte z książki.

Na samym początku

Piszę podsumowanie książki dla osób, które są zabiegane w życiu i nie są w stanie dużo czytać. Oczywiście zawsze lepiej jest przeczytać coś samemu, iż każdy ma inne potrzeby dotyczące danego tematu. Wyciągnąłem z niej wiele lekcji. Przedstawię Ci najważniejsze z nich.

O autorach

Greg McKeown jest prelegentem, konsultantem biznesowym oraz autorem. Jest także założycielem i dyrektorem generalnym THIS, Inc.

Najważniejsze lekcje

• Gdy masz do czynienia z tak wieloma zadaniami i obowiązkami, że nie możesz zdecydować, które z nich należy rozwiązać jako pierwsze. Weź głęboki oddech, bądź obecny i zadaj sobie pytanie, co jest najważniejsze w tej chwili - nie to, co jest najważniejsze jutro, a nawet za godzinę, tylko teraz.


• Zadaj sobie trzy pytania:
  "Czym jestem głęboko zainspirowany?"
  "W czym jestem szczególnie uzdolniony?"
  "Co spełnia znaczącą potrzebę na świecie?"


• Badania wykazały, że mamy tendencję do oceniania rzeczy, które już posiadamy, na więcej niż są one warte, a przez to uważamy je za trudniejsze do pozbycia się.


• Esencjalista inwestuje zaoszczędzony czas, tworząc systemy do usuwania przeszkód i czyniąc wykonanie zadania tak prostym, jak to tylko możliwe.


• Tylko wtedy, gdy przestaniesz próbować zrobić wszystko na raz, przestaniesz mówić każdemu “tak”, możesz wnieść swój najwyższy wkład w rzeczy, które naprawdę mają znaczenie.


• Esencjalizm to zdyscyplinowane, systematyczne podejście do określania, gdzie znajduje się najwyższy punkt naszego wkładu, a następnie wykonanie tych rzeczy prawie bez wysiłku. Zadawaj sobie pytanie: "Czy ta działalność lub wysiłek w jak największym stopniu przyczyni się do osiągnięcia mojego celu?"


• Istnieją trzy głęboko zakorzenione założenia, które musimy pokonać, aby żyć drogą esencjalisty: "muszę", "wszystko jest ważne" i "mogę zrobić jedno i drugie". ”Podobnie jak syreny mitologiczne, te założenia są równie niebezpieczne, co uwodzicielskie. Wciągają nas i topią w płytkich wodach.”


• Wszyscy czuliśmy się zagubieni i pozbawieni motywacji w różnych momentach naszego życia. Często mamy do czynienia ze zbyt dużą ilością informacji lub zbyt dużą liczbą opcji. Przestań skupiać się na drobniejszych szczegółach i zacznij patrzeć na duży, końcowy obraz. Spójrz w przyszłość, zaplanuj i przygotuj się.


• Jeśli oszacujesz, że wykonanie zadania zajmie ci 2 godziny, dodaj 50% dodatkowego czasu. Przydzielając 3 godziny zamiast 2, dajesz sobie więcej elastyczności i minimalizujesz stres.


• Zacznij od wykonywania drobnych zadań i celebruj postęp, a nie ukończenie. Wszystko, co pomaga ci zbliżyć się do celu, jest tego warte..


• Kiedy zapominamy o naszej zdolności do wyboru, stajemy się bezradni. Pozwalamy, by nasza “moc” została zabrana, dopóki nie staniemy się wynikiem wyborów innych ludzi - lub naszych własnych wyborów z przeszłości.


• Zaakceptuj rzeczywistość. Nigdy nie możesz w pełni przewidzieć ani przygotować się na każdy scenariusz lub ewentualność; przyszłość jest po prostu zbyt nieprzewidywalna. Bądź gotowy na niespodziewane.


• Sen pozwala nam działać na najwyższym poziomie, dzięki czemu możemy osiągnąć więcej, w krótszym czasie. Nie zaniedbuj go.


• Ważnym pytaniem przy podejmowaniu decyzji o tym, jakie działania należy wyeliminować jest: "Gdybym nie miał tej możliwości, co bym zrobił, aby ją zdobyć?

Jeśli podoba Ci się taka forma przekazywania informacji, zapraszam do moich poprzednich postów. Opisałem tam wiele innych książek.
Życzę miłego dnia.