Deep Work - Newport Cal. Najważniejsze lekcje wyciągnięte z książki.

Na samym początku

Piszę podsumowanie książki dla osób, które są zabiegane w życiu i nie są w stanie dużo czytać. Oczywiście zawsze lepiej jest przeczytać coś samemu, iż każdy ma inne potrzeby dotyczące danego tematu. Wyciągnąłem z niej wiele lekcji. Przedstawię Ci najważniejsze z nich.

O autorach

Calvin Newport jest profesorem informatyki na Georgetown University i autorem pięciu książek o samodoskonaleniu.

Najważniejsze lekcje

• Zdolność do szybkiego opanowania trudnych rzeczy i produkowania na poziomie elitarnym, zarówno pod względem jakości, jak i szybkości, są dwiema podstawowymi umiejętnościami do prosperowania w dzisiejszej gospodarce.


• Aby szybko nauczyć się trudnych rzeczy, musisz skupić się intensywnie, bez rozpraszania uwagi. Powinieneś pracować przez dłuższy czas z pełną koncentracją na jednym zadaniu.


• Po przejściu z zadania A do innego zadania B Twoja uwaga nie przechodzi natychmiast, a - zostaje “zablokowana”, myśląc o pierwotnym zadaniu.


• Budowanie życia zawodowego wokół doświadczenia płynącego z nieprzerwanej pracy jest sprawdzoną drogą do głębokiej satysfakcji.


• Kluczem do rozwinięcia nawyku nieprzerwanej pracy jest wyjście poza dobre intencje i dodanie rutyny i rytuałów do Twojego życia zawodowego, zaprojektowanych tak, aby zminimalizować ilość twojej ograniczonej siły woli niezbędnej do przejścia i utrzymania stanu koncentracji.


• Niezależnie od tego, gdzie pracujesz, pamiętaj, aby zapewnić sobie określone ramy czasowe. Krótkie przerwy mogą pomóc Ci utrzymać skupienie.


• Zbyt wiele czasu spędzamy na autopilocie - nie zastanawiając się nad tym, co robimy z naszym czasem.


• Potrzebujesz własnej filozofii, aby zintegrować nieprzerwaną pracę z życiem zawodowym.


• Najprostszym sposobem na konsekwentne rozpoczęcie nieprzerwanych sesji jest przekształcenie ich w nawyk.


• Zwróć uwagę uwagę na poprawę zachowań, które uniemożliwiają Ci nieprzerwaną pracę. Unikaj rozpraszaczy. Będzie to miało pozytywny wpływ na Twoje długoterminowe cele.


• Po trzydziestu dniach od ograniczenia rozpraszaczy , zadaj sobie następujące dwa pytania dotyczące każdej z usług, które tymczasowo przerwałeś: “Czy ostatnie trzydzieści dni byłyby znacznie lepsze, gdybym mógł skorzystać z tej usługi?” “Czy ludzie dbają o to, że nie korzystam z tej usługi?” Jeśli twoja odpowiedź brzmi "nie" w obu pytaniach, przestań wykonywać tę czynność na stałe. Jeśli twoja odpowiedź brzmi "tak", wróć do korzystania z usługi.


• Przed przystąpieniem do pracy, zadaj sobie następujące pytania:
  a. Gdzie będziesz pracować i jak długo?
  b. W jaki sposób będziesz pracować?
  c. Jak będziesz umacniać nawyk nieprzerwanej pracy?


• Zaplanuj z wyprzedzeniem, kiedy będziesz korzystać z Internetu, a następnie unikaj go całkowicie poza tymi godzinami.


• Zidentyfikuj własne kluczowe czynniki determinujące sukces i szczęście w życiu zawodowym i osobistym.

Jeśli podoba Ci się taka forma przekazywania informacji, zapraszam do moich poprzednich postów. Opisałem tam wiele innych książek.
Życzę miłego dnia.