Ja często pije wodę z kranu, zwłaszcza jak jestem w Warszawie bo woda tam jest po prostu dobrej jakości. W domu mam kran z filtrem. Warto pic wodę często i małymi łykami żeby się nawadniać. Nic nam nie da wypicie całego zapotrzebowania w ciągu godziny :) woda to samo zdrowie i warto ja pic w czystej postaci. Należy pamiętać ze herbata czy kawa odwadnia wiec nie uwzględniamy tych napoi w codziennej puli wody do wypicia.