아태파파의 운동 이야기 #53
2/12 ~ 2/18 일주일간의 양재천 TNFT 5차 건강미션이 끝났습니다!
2월 12일 일요일 3.95 km
2월 13일 월요일 3.24 km
2월 14일 화요일 3.55 km
2월 15일 수요일 3.10 km
2월 16일 목요일 2.96 km
2월 17일 금요일 3.31 km
2월 18일 토요일 2.57 km
누적 22.85 km
[양재천 2023년 3차 건강운동 ] 목표와 응원의 댓글을 달아주세요.
응원 댓글을 달아주신 모든 분들 감사합니다!
양재천 TNFT 홀더 분들은 보상분배를 기다려주세요!!
건강미션이 끝나고 아태파파의 운동은 멈추지 않습니다!
<걷기운동>
2월 19일 일요일 2.74 km
누적 2.74 km
<고정 운동 루틴>
팔굽혀펴기 100개
윗몸일으키기 50개
스쿼트 50개
플랭크 1분
매일 걷기운동을 하고 있습니다.
새로운 M2E 인 "KONECT"를 @jimae 형 덕분에 시작하였습니다!!
앞으로 스테픈과 함께 해보겠습니다 ㅎㅎ
스테픈, KONECT, LG헬스, 토스 어플을 활용하여 포스팅 해보겠습니다!
GST 채굴을 위한 스테픈 걷기 운동!!
총 2.41 km (스테픈만)
총 63.74 GST 채굴
걸어서 NFT를 살 수 있는 포인트를 모으는 KONECT 어플!
총 1,718 포인트 채굴
스테픈 측정 걸음 이외에 하루 총 걸음수, 거리 측정을 위한 어플
총 2.74 km
총 3,605 걸음
칼로리 소모 측정 및 주변장소 방문 보상을 위한 토스 만보기 어플
감자튀김 한통 만큼의 151 Kcal 소모
<양재천 홀더 리스트>
hwk3e.c.wam (@ssglanders)
oldxw.wam (@shrah011)
4jing.c.wam (@bigbear34)
4gwhe.wam (@banguri)
f4an4.c.wam (@sanscrist)
r352i.c.wam (@ezen)
if3nc.c.wam (@redpsy1040)
2wwn4.c.wam (@youngdeuk)
lwwn4.c.wam (@ksk1149)
t1txe.wam (@epitt925)
총 10분의 홀더분들을 위한 채굴기가 되어서 열심히 운동하겠습니다!
감사합니다!
Posted through the AVLE Dapp (https://avle.io)