Colorchallenge Thursday Green... ประโยชน์ของสะระแหน่...

Hello steemit friends...How are you today ???

สวัสดี นะค่ะ ทุกคน
วันนี้ มารู้จัก ประโยชน์ของสะระแหน่ แปลเป็นลาวค่ะ...
ส่วนเพื่อนๆคนไทย ที่อ่านภาษาลาว ไม่ได้ เรา ก็มี ลิ้งค์ ไว้ให้ข้าง
ล้าง สำหรับคนที่ สนใจ ประโยชน์ ของสะระแหน่ ค่ะ

ສະບາຍດີເດີ ຄົນລາວເຮົາ
ມື້ນີ້ ຂ້ອຍເອົາ ຊັບພະຄຸນຂອງຜັກກ້ານກໍ້າມາຟາກມາຕ້ອນ
ຍ້ອນເຫັນວ່າຊາວລວເຮົາມັກນິຍົມກິນກັນຫຼາຍໂດຍສະເພາະແມ່ນ
ກິນກັບລາບກັບເຟີ ນະ ມາອ່ານເບີ່ງເດີຊັບພະຄຸນມີຫຼາຍກ່ອນທີ່ເຮົາຄິດ

ປະໂຫຍດຂອງຜັກ ກ້ານກໍ່າ

ຊ່ວຍໃຫ້ຜີວຊຸ່ມຊື່ນໂດຍການນຳໃບກ້ານກໍ່າມາບົດແລ້ວນຳມາທາຜີວ
ກ້ານກໍ່າຊ່ວຍກຳຈັດອະນຸມູນອິດສະລະ ອອກຈາກຮ່າງກາຍ
ໃຊ້ເປັນຢາເຢັນດັບຮ້ອນແລະ ຂັບເຮື່ອໃນຮ່າງກາຍ

ຊ່ວຍບຳລຸງແລະຮັກສາສາຍຕາ

ຊ່ວຍລົດຮອຍຄໍ້າໃຕ້ຕາ ໂດຍການນຳໃບ ກ້ານກໍ່າມາບົດໃຫ້ລະອຽດໂດຍຕ່ມນໍ້າລະຫວ່າງບົດ
ດ້ວຍເລັກນ້ອຍແລ້ວໃສ່ນໍ້າຜີ້ງຕາມລົງໄປຄົນໃຫ້ເຂົ້າກັນແລ້ວນຳມາທາໃຕ້ຕາປະໄວ້ປະມານ
15 ນາທີແລ້ວລ້າງອອກ ຊ່ວຍບັນເທົາອາກນຄຽດ

ຊ່ວຮັກສາອາການເຈັບຫົວ ໄມເກນ ຊ່ວຍໃຫ້ສະໝອງປອດໂປງ ໂລ່ງຄໍ ໂດຍການດື່ມນໍ້າໃບ
ກ້ານກໍ່າ 5 ກະລາມ ກັບນໍ້າ ຖ້ວຍ ປະສົມເກືອເລັກນ້ອຍ ມື້ລະ 2 ເທື່ອ ຊ່ວຍແກ້ອາການໜ້າມືດ
ຕາລາຍໂດຍການດື່ມນໍ້າຕົ້ມໃບກ້ານກໍ່າກັບຂີງສົດ ຊ່ວຍບັນເທົາອາການແກ້ໄຂ້ຫວັດ ຂີ້ມູກໄຫຼ
ອາການໄອຊ່ວຍຮັກສາໂຮກຫອບຫືດ

ຊ່ວຍຮັກສາໂລກຫຼອດລົມອັກເສບ

ຊ່ວຍໃຫ້ຫົວໃຈແຂງແຮງຊ່ວຍຮັກສາອາການອ່ອນເພຍຂອງຮ່າງກາຍ
ຊ່ວຍຫ້າມເລືດດັງໄຫຼໄ້ໂດຍການໃຊ້ຝ້າຍມາຈຸມນໍ້າທີ່ຄັ້ນຈາກໃບກ້ານກໍ້າຢອດໄປທີ່ດັງ

ຊ່ວຍບັນເທົາອາການ ເຈັບແຂ້ວ ເຈັບປາກ ເຈັບລີ້ນ ເຈັບຄໍ ດ້ວຍການກີນນໍ້າຕົ້ມໃບກ້ານກໍ້າ
ຊ່ວຍແກ້ບາດແຜໃນປາກ ໂດຍການດື່ມນໍ້າຕົ້ມໃບກ້ານກໍ່າ ໃບກ້ານກໍ່າຊ່ວຍຮັກສາອາການ
ເຈັບຫູ ໂດຍການໃຊ້ນໍ້າຄັ້ນຈາກໃບ້ກ້ານກໍ່າ ຢອດທີ່ຮູຫູ

-ช่วยระงับกลิ่นปากได้อีกด้วย: ຊ່ວຍລະງັບກິ່ນປາກໄດ້ດີອີກດ້ວຍ

ຊ່ວຍຂັບລົມໃນລຳໄສ້ແລະຊ່ວຍໃນການຍ່ອຍອາຫານຊ່ວຍຮັກສາອາການຂີ້ເປັນທ້ອງ ເຈັບ
ທ້ອງ ອາການທ້ອງບີດ ໂດຍການດື່ມນໍ້າຕົ້ມໃບກ້ານກໍ່າຊ່ວຍແກ່ອາການທ້ອງອືດທ້ອງເຟີ້

ຊ່ວຍແກ້ອາການຈຸກສຽບໃນທ້ອງເດັກນ້ອຍ ດ້ວຍການໃຊ້ໃບກ້ານກໍ່າ ຕຳໃຫ້ລະອຽດປະສົມ
ກັບຢາຫອມແລ້ວນຳມາກວດໃສ່ຄໍເດັກນ້ອຍ ປະໂຫຍດຂອງກ້ານກໍ່າຊ່ວຍລົດອາການຫົດເກັງ
ຂອງລຳໄສ້ຊ່ວຍຮັກສາອາກນຂີ້ເປັນເລືອດ ໂດຍການດື່ມນໍ້າຕົ້ມໃບກ້ານກໍ່າ

ຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍຄວາມກົດດັນຂອງກ້າມເນື້ອຊື່ງມາຈາກຄວາມເມື່ອຍລ້າກິ່ນຂອງໃບກ້ານກໍ່າ
ຊ່ວຍໃນການໄລ່ຍຸງໄລ່ແມງຕ່າງໆ ໂດຍການນຳມາບົດແລ້ວມາາທີ່ຜີວຊ່ວຍຮັກສາໂລກກ່ຽວກັບ
ຕ່ອມໄທລອຍ ຊ່ວຍແກ້ພິດຈາກການນຳໃບ ກ້ານກໍ່າມາຕຳໃຫ້ລະອຽດແລ້ວນຳມາພອກໄວ້ບໍ
ລິເວນທີ່ຖືກກັດຊ່ວຍລະງັບອາການປວດໄດ້ດີ ກວ່າຢາແກ້ປວດ

ຊ່ວຍແກ້ອາການປວດບວມ ຜົດຜື່ນ ຄັນ ໂດຍການນຳໃບກ້ານກໍ່າມາຕຳໃຫ້ລະອຽດແລ້ວ
ນຳມາພອກບໍລິເວນດັ່ງກ່າວ ນຳໄປເປັນຢາປະຊີວະ ໄດ້

ຊ່ວຍຢັບຢັ້ງເຊື້ອໂລກຕ່າງໆຢັບຢັ້ງການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງເຊື້ອແບດເທຍເລຍນຳໄປໃຊ້
ເຮັດເປັນນໍ້າມັນຫອມລະເຫີຍເພື່ອໃຊ້ເຮັດການບຳບັດໂດຍໃຊ້ກິ່ນ ອະໂຮມາເທີລາພີ່
ມັກໃຊ້ເປັນສ່ວນປະສົມໃນການເຮັດກະແລ່ມ ໄອ່ສະຄີມ ນໍ້າຊາສະໝູນໄພ ໃຊ້ເປັນສ່ວນ
ປະສົມໃນອາຫານກັບສະໝູນໄພຊະນິດອື່ນໆ

ນິຍົມນຳມາໃຊ້ໃນການປຸງອາຫານຮັບປະທານສົດໆ ຄວບຄູ່ໄປກັບລາບ ນໍ້າຕົກ ເປັນຕົ້ນ
ຊ່ວຍເພີ່ມກິ່ນຫອມໃຫ້ອາຫານຊວນໃຫ້ໜ້າຮັບປະທານຫຼາຍຂື້ນ

ໃບກ້ານກໍ້າຊ່ວຍລົດກິ່ນຄາວຂອງອາຫານເຊັ່ນວ່າລາບ ຍຳ ໃຊ້ໃການແຕ່ງກິ່ນເຄື່ອງດື່ມ
ຕ່າງໆແລະເຫຼົ້າໄດ້ ໃຊ້ເປນເຄື່ອງຄຽງກັບໃນອາຫານຈຳພວກໝາກໄມ້ສົດ ເຂົ້າໜົມຫວານ
ກ້ານກຳສາມາດນຳເອົາມາສະກັດເອົາສານເພື່ອໃຊ້ໃນການເຮັດເປັນລູກກອນ ໜາກຟະລັງ
ລົດຊາດມີ້ນ ນໍ້າຊາ ກ້ານກໍ່າ

ขอบคุณนะค่ะที่ติดตามเข้ามาอ่าน ให้กำลังใจกันตลอดมา
ขอบคุณนะค่ะ...

In formation from: https://medthai.com/สะระแหน่/
Photography by @sakhone
Thank you for your time.. Have a good day everyone ....