和中老年人一起走圈
春节期间没怎么运动，感觉自己胖了一圈，并且时不时的心慌气短，朋友们都建议我运动起来就好了，并建议我去健身会所找个私人教练啥的，说这样才能坚持下来。
可是不用去问我都知道神马私人教练啥的一定是非常昂贵，去找私教锻炼比我从我身上直接割肉还痛苦，我要找一种便宜的健身方式，最好是一分钱都不用花的那种。
还别说，真被我找到了，小区中心会所周围有一大圈步道，每天早晚都有一大批中老年人绕着这个步道转圈，后来物业给周围弄上照明灯饰，并弄上几个牌子，美其名曰：健康步道。我看这个就很适合我，最重要的是，一分钱都不用花呀。
我绕着这个健康步道走了三圈，一共用了30分钟的时间，嗯，还不错，如果不是外边有点冷，冻耳朵，我打算再走两圈的。
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运动本来就不花钱，
比如广场里有好些了人集体运动的，
加进去一起玩就行，
又能减肥，
又能流汗，
又能与人交流，
一举数得，
重点是，不花钱。
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哈哈，没错
我春节也胖了，健身会所的教练我这边一节课要300多，而且会总是推销课程，在公园走走也不错，我用keep运动的，昨天也开始运动，今天全身痛
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一起和我们这些中老年人走圈吧
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