Manfaat dan kandungan yanga terdapat didalam buah tomat
Pada kesempatan kali ini saya ingin berbagi kepada sahabat steemian tentang manfaat dan kandungan yang terdapat di dalam buah tomat.
berikut beberapa kandungan yang terdapat di dalam buah tomat#
- air - energi
- protein - karbohidrat
- serat - gula
- kalsium - zat besi
- magnesium - fosfar
- kalium - sodium
- seng - vitamin c
- vitamin b1 - vitamin b2
- vitamin b3 - vitamin b6
- folat - vitamin b12
- vitamin A - vitamin E
- vitamin D - vitamin K
- lemak jenuh - lemak tak jenuh
berikut beberapa manfaat dari buah tomat
- diet untuk penderita diabetes
- menurunkan kolesterol
- menurunkan tekanan darah
- baik untuk kesehatan kulit..
Itulah sedikit manfaat dan kandungan yang terdapat pada buah tomat, semoga bisa bermanfaat untuk saya sendiri dan untuk sahabat steemian..
Congratulations! This post has been upvoted from the communal account, @minnowsupport, by nuridawati from the Minnow Support Project. It's a witness project run by aggroed, ausbitbank, teamsteem, someguy123, neoxian, followbtcnews, and netuoso. The goal is to help Steemit grow by supporting Minnows. Please find us at the Peace, Abundance, and Liberty Network (PALnet) Discord Channel. It's a completely public and open space to all members of the Steemit community who voluntarily choose to be there.
If you would like to delegate to the Minnow Support Project you can do so by clicking on the following links: 50SP, 100SP, 250SP, 500SP, 1000SP, 5000SP.
Be sure to leave at least 50SP undelegated on your account.