Oat And Chia Fitness Breakfast / FoodPhotography
If I ever had to choose the same breakfast every day, I'd choose oatmeal, and this is when you say you're crazy with so many good things and you choose only oatmeal!
Oats besides being very tasty has many properties that make it a healthy and complete food, also you can accompany it with fruits and other seeds, you can eat it cold or hot, you can use it as an ingredient in other recipes, even for beauty treatments is used, in short has so many good things that would be very extensive this post if I talk only about their properties.
But the purpose of this post is to share one of the thousand ways you can eat this rich food.
Si alguna vez tendría que escoger desayunar lo mismo todos los días escogería la avena, y ahora es cuando uds dicen !Estas loca con tantas cosas ricas y tu escoges solo avena!
La avena aparte de ser muy sabrosa tiene muchas propiedades que la hacen un alimento saludable y completo, además que la puedes acompañar con frutas y otras semillas, puedes comerla fría o caliente, puedes usarla como ingrediente en otras recetas, hasta para tratamientos de belleza es usada, en fin tiene tantas cosas buenas que se haría muy extenso este post si hablo solo de sus propiedades.
Pero el propósito de este post es compartir una de las mil formas como puedes comer este rico alimento.
I like to eat my oatmeal cold or hot and in this case I ate it very cold. I prepared this oatmeal the day before and put a spoonful of chia in it and left it in the fridge all night.
A mi me gusta comer la avena fría o caliente y en este caso la comí bien fría. Esta avena la prepare el dia anterior y le coloque una cucharada de chía y la deje todo la noche en la nevera.
Oatmeal is very easy to prepare but if you don't know how to do it on the internet you can find many blogs that explain it.
La avena es muy fácil de preparar pero si no sabes como hacerlo en internet puedes encontrar muchos blogs que te explican.
To accompany the oatmeal I used an apple, a spoonful of peanut butter, dried cranberries, cinnamon powder and some honey to sweeten it.
Para acompañar la avena usé una manzana, una cucharada de mantequilla de maní, arándanos deshidratados, canela en polvo y un poco de miel para endulzar.
As I said before, oatmeal can be served with the fruit you prefer. This breakfast is very common in vegans and people who are on diets.
Como dije anteriormente la avena se presta para acompañarla con la fruta que tú más prefieras. Este desayuno es muy común en los veganos y en las personas que hacen dietas.
If you liked it, leave me a comment and tell me how you like to eat your oatmeal. Take care of yourself and stay healthy.
Si te gustó déjame un comentario y cuéntame como te gusta comer la avena. Cuídate y mantente saludable.
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