Selamat pagi sahabat steemian, bagaimana kabar anda hari ini saya harap semua dalam kabar baik dan sehat semua, pada hari ini saya ingin menceritakan manfaat buah jambu madu untuk kesehatan. Walaupun dalam kehidupan sehari - hari sering kita memakan langsung dari Pohon nya. Petik langsung masuk ke mulut.

Jambu air madu tergolong didalam keluarga Myrtaceae dan nama botaninya ialah Syzygium aqueum.Buah jambu mempunyai potensi yang tinggi untuk dimajukan dan mempunyai permintaan yang tinggi dikalangan pengemar buah-buahan. Kebiasaanya buah jambu air dimakan segar kerana mempunyai rasa yang sederhana manis /manis, sangat lembut dan rapuh.

Adapun ciri-ciri jambu madu ini diantaranya yaitu berwarna putih, krem dan kemerahan, serta memiliki cita rasa yang manis dan renyah. Berikut adalah manfaat jambu madu untuk tubuh :

• Mencukupi kebutuhan air di dalam tubuh

Kandungan airnya yang cukup tinggi di dalam jambu madu yaitu sekitar 93% dalam 100 g nya dapat dikatakan mampu membantu mencukupi kebutuhan air di dalam tubuh manusia. Pentingnya mencukupi kebutuhan air adalah untuk memperlancar proses metabolisme tubuh dan menjaga kesehatan organ-organ lain seperti ginjal, dll.

• Meningkatkan sistem imun tubuh

Jambu madu memiliki kandungan vitamin C yang cukup besar 22 mg dalam 100 g buah. Vitamin C dibutuhkan tubuh untuk menjaga dan meningkatkan kekebalan tubuh agar tidak mudah terserang penyakit

• Baik untuk kesehatan mata

Kandungan vitamin A di dalam jambu madu dapat meningkatkan kesehatan mata

• Melancarkan sistem pencernaan

Salah satu alternatif untuk melancarkan pencernaan Anda adalah dengan mengkonsumsi jambu madu, karena kandungan serat dan air nya dapat membantu mempermudah BAB dan memperbaiki metabolisme di dalma tubuh

• Menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh

Jambu madu yang dikonsumsi secara rutin dapat membantu tubuh menghancurkan kolsterol jahat yang memicu resiko terkena penyakit jantung.

Masih banyak manfaat lainnya yang akan kita dapatkan bila kita mengkonsumsi buah jambu madu secara rutin. semoga dapat bermanfaat dan bisa kita manfaatkan dengan sebaik mungkin. Selamat mencoba semoga berhasil. jika sahabat steemian ada tambahan tinggalkan komentar dan upvote postingan ini jika sahabat menyukainya, terimakasih

English

Good morning steemian friend, how are you tonight I hope all in good and healthy news all, on this day I want to tell you the benefits of guava for health. Although in daily life - we often eat directly from the tree. Petik directly into the mouth.
! [image] ()
Guava honey is classified in the family Myrtaceae and the botanical name is Syzygium aqueum. Guava fruit has a high potential to advance and have a high demand among fruits pengemar. Habit of fresh guava water is eaten fresh because it has a simple taste of sweet / sweet, very soft and fragile.
! [image] ()
The characteristics of this guava honey are white, cream and reddish, and has a sweet and crispy taste. Here are the benefits of guava for body honey:

• Sufficient water needs in the body

The water content is high enough in the guava honey is about 93% in 100 g it can be said to be able to help meet the water needs in the human body. The importance of sufficient water needs is to facilitate the process of metabolism and maintain the health of other organs such as kidneys, etc.

• Improve the body's immune system

Guava contains a considerable amount of vitamin C 22 mg in 100 g of fruit. Vitamin C is required by the body to maintain and improve the body's immunity so as not to be susceptible to disease

• Good for eye health

The content of vitamin A in the guava of honey can improve eye health

• Smooth digestive system

One alternative to your digestion is to consume guava honey, because the content of fiber and water it can help simplify the bowel and improve metabolism in the body dalma

• Lowering cholesterol levels in the body

Guava consumed regularly can help the body destroy bad cholesterol that triggers the risk of heart disease.

** There are many other benefits that we will get if we consume guava fruit on a regular basis. hopefully can be useful and we can use it as well as possible. Good luck good luck. if steemian friend there is an additional leave comments and upvote this post if friends love it, thank you **