MI APORTE CONCURSO NO PAIN NO GAIN | #PATARUCO

in #pataruco • 8 years ago

Holaaa Patarucos mi aporte para el concurso se trata de una rutina de hombros

Consiste en lo siguiente:
3 rondas
10 REPETICIONES Snatch 1 brazo izquierdo
10 hand stand push UP
10 REPETICIONES Snatch 1 brazo derecho
10 hand stand push UP

Para mí hacer ejercicio es una forma de vida sentirme bien, estar en buena forma.

Saludos Patarucos

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#promo-steem #contest #castellano #dtube
8 years ago in #pataruco by
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