অতীত নিয়ে দুঃখ করতে নেই

আসসালামুআলাইকুম সবাইকে ☘️

_{From pixabay}

ইংরেজীতে একটা কথা আছে, " Let bygones, be bygones " মানে হচ্ছে অতীত নিয়ে ভাবতে নেই! আসলে সবার জীবনেই কিছু স্মৃতিমধুর সোনালী অতীত থাকে। যা মনে করলে ঠোঁটের কোণে জমা হবে মৃদ্যু হাসি। যা মানসিক শান্তি দিবে। এই যে ধরুন, শৈশবের সময়টা। এটাও আমাদের জীবনের একটা সোনালী অতীত! কত মজার মজার ঘটনা ঘটিয়েছি, যা মাঝে মাঝে ভাবলে হাসি পায়। আবার মাঝে মাঝে মনে হয় বড্ড মিস করি অতীতের সময়টাকে।

অতীত আবার আমাদের বিষাদের কারণ হয়ে দাড়ায়ঁ। যেটা ভাবলে চোখ দিয়ে ছলছল করে পানি পরে! অতীতের সে সময়গুলো হৃদয়ে দাগ কেটে যায়। সেগুলোই আমাদের মস্তিষ্কে নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। এখন আপনি যদি সেই অতীত নিয়ে পরে থাকেন তাহলে জীবনে সামনের দিকে আগানোটা কঠিন হয়ে যাবে। আপনি বর্তমানেও এসেও অতীত নিয়ে পরে আছেন, তার মানে বর্তমানে আপনি নিজেকেই কষ্ট দিচ্ছেন! অতীতের বেশিরভাগ অভিজ্ঞতাই আপনার জীবনে নেতিবাচক প্রভাব ফেলবে।

মনে করুন, আপনি একটা সময় একটা মেয়ে অথবা একটা ছেলেকে অনেক ভালোবাসতেন। তার সাথে আপনার অনেক ভালো একটা সম্পর্ক তৈরি হয়েছিল। কোনো একটা কারণে আপনার প্রিয়জন আপনার জীবন থেকে চলে গেল! কেন চলে গেল! আপনি কিছুই বুঝতে পারছেন না। আপনি শুধু বারবার তার কথা মনে করে কষ্ট পাচ্ছেন। অথচ আপনার কষ্টে কার কি আসে যায়। জীবনটা তো আপনার! আপনি হোচঁট খেয়ে পরে গেলেও কেউ হাত বাড়িয়ে বলবে না উঠো! যে যাওয়ার তাকে যেতে দিন। হয়তো সেটা আপনার ভালোর জন্যই হয়েছে। আল্লাহ তায়ালা চেয়েছিল হয়তো সে আপনার জন্য মঙ্গলকর নয়। আল্লাহ তায়ালাই উত্তম পরিকল্পনাকারী। এখন আপনি যদি একেবারে ভেঙে পরেন। এতে করে কিন্তু আপনারই ক্ষতি।

মানসিকভাবে আপনি অসুস্থ হয়ে যাবেন। কোনো কিছুই আপনার করতে ভালো লাগবে না। তাই অতীতকে নিয়ে না ভেবে বরং বর্তমান সময়টা উপভোগ করুন। জীবনের খারাপ অনুভূতিগুলো ঝেড়ে ফেলুন। জীবনের আনন্দঘন সময়গুলো উপভোগ করুন নিজের মতো করে। আসলে জীবনটা অনেকটা এক গ্লাস পানির মতো। এখানে আপনি যত আবর্জনা দিবেন পানি তত উপরে উঠতে থাকবে। একটা সময় দেখবেন আবর্জান দিতে দিতে পানি উপরে উপচে পড়বে। জীবনের দুশ্চিন্তা, খারাপ সময়, খারাপ অভিজ্ঞতা সবকিছুই হলো জীবনের জন্য আবর্জনা। যতক্ষণ আপনি তা ধরে রাখবেন ততক্ষণ আপনি কষ্ট পাবেন। তাই সেসব আবর্জনা বেশিক্ষণ জীবনে ধরে রাখতে নেই! জীবনকে জীবনের নিয়মে চলতে দিন। তবে খেয়াল রাখা জরুরি আপনি আপনার লক্ষ্যের দিকে আগাচ্ছেন কি না।

আরেকটা কথা মুরুব্বিরা পর্যন্ত বলে! সেটা হচ্ছে দুঃখ শেয়ার করলে কমে। আপনি নিজের দিকেই তাকালে বুঝতে পারবেন। আপনি যদি দিনের পর দিন নিজের ভিতর নিজের জমানো শত কষ্ট জমিয়ে রাখেন একটা সময় পরে দেখবেন আপনি আর পারছেন না। নিজের কাছে নিজেকেই ছোট মনে হবে, হীনমন্যতায় ভুগবেন। তারচেয়ে ভালো আপনার খারাপ অনুভূতিগুলো আপনার খুব কাছের বন্ধু অথবা প্রিয়জনদের সাথে শেয়ার করার চেষ্টা করুন। এতে দেখবেন নিজের কাছে হালকা লাগবে। মনে রাখবেন, আপনি ঠিক যে অবস্থানে দাঁড়িয়ে আছেন ঠিক সেই অবস্থানে আসার জন্য দিনরাত পরিশ্রম করে যাচ্ছে। শুধু শুধু নিজেকে ছোট মনে করে হতাশার সাগরে ডুব দিয়ে লাভ নেই, এতে আপনারই ক্ষতি।

আমার বাস্তব জীবনে অনেক খারাপ অভিজ্ঞতার শিকার হয়েছি। এখন কথা হচ্ছে সেগুলো নিয়ে বসে থাকলে হবে না। জীবন তো আর থেমে থাকবে না। আমাকে যেতে হবে বহুদূর। আমার বাবা মায়ের স্বপ্ন পূরণ করতে হবে। আর সেটা করার জন্য হলেও আমাকে বেচেঁ থাকতে হবে, নিজের সাথে নিজের লড়াইটা চালিয়ে যেতে হবে। আর আপনি যখন লড়াই করে বেচেঁ থাকাটা শিখে যাবেন তখন দেখবেন সবকিছু আপনার কাছে সহজ লাগবে। তাই জীবনকে ভালোবাসতে শিখুন। অতীতের যত দুখস্মৃতি মুছে সামনে এগিয়ে যাওয়ার নামই হচ্ছে জীবন।

---

10% beneficary for @shyfox ❤️

PUSS COIN:BUY/SELL

ধন্যবাদ সবাইকে

---

---

আমি কে?

^{আমার নাম হায়দার ইমতিয়াজ উদ্দিন রাকিব। সবাই আমাকে ইমতিয়াজ নামেই চিনে। পেশায় আমি একজন ছাত্র। বর্তমানে ডুয়েটে অধ্যয়নরত আছি। পাশাপাশি লেখালেখি করে আসছি গত তিন বছর ধরে। ভালো লাগার জায়গা হলো নিজের অনুভূতি শেয়ার করা, আর সেটা আমার বাংলা ব্লগের মাধ্যমেই সম্ভব হয়েছে। নিজেকে সবসময় সাধারণ মনে করি। অন্যের মতামতকে গুরুত্ব দেয় এবং তা মেনে চলার চেষ্টা করি। বাংলা ভাষায় নিজের অভিমত প্রকাশ করতে ভালো লাগে। তাছাড়া ফটোগ্রাফি,কবিতা লেখা,গল্প লেখা ,রিভিউ,ডাই এবং আর্ট করতে ভালো লাগে। অসহায় মানুষদের পাশে দাঁড়াতে ভালো লাগে। বাংলাদেশে জন্মগ্রহণ করতে পেরে নিজেকে ধন্য মনে করি। ভবিষ্যতে প্রিয় মাতৃভূমির জন্য কিছু করতে চাই।}