معلومات قد تنفعك في مسيرة حياتك
الحب ليس مجرد حالة وهمية بل هو علميا عبارة عن كيمياء متبادلة بين اثنين تشمل افرازات لمجموعة من مواد هرمونية في الذات، ويكون ارتباط متبادل وفق مؤثرات حسية.
إن التنفس العميق بمعدل دقيقتين كل يوم يخلصك من مشاعر التوتر ويساهم بإخراج السموم من جسدك كما يقوي جهاز المناعة فهذه العملية تتطلب أخذ نفس عميق ل 5 ثواني ثم حبس النفس 6 ثواني ثم زفير ببطء لمدة 8 ثواني.
العديد من مشاكلك مع الآخرين قد يكون سببها نبرة صوتك فقط،، بحيث يعتقد الناس أنك ضدهم بينما أنت تناقشهم فقط (فعلماء النفس يؤكدون بأن نبرة الصوت الخاطئة تكون سبب في انحراف معنى الحديث وبالتالي سوء الظن بك حتى لو كنت مسالما وعقلانيا).
العلماء أثبتوا أن الجري صباحاً يزيل التوتر العصبي ويخلصك من ضغوطات الحياة ويساعدك على التفكير بشكل سليم ويقوي عضلات الجسم ويجعلك شخصاً سعيداً.
الشخص الذي يطلق على صديقه لقب معين فهو تلقائيا يمنحه مكانة خاصة ومميزة عن الآخرين بغض النظر عن اللقب.
إن كثرة النقاشات في اليوم تستهلك طاقتك الجسدية والنفسية بحيث تجعلك تحت الضغط والارهاق البدني، وقد ينتج عنها الصداع والدوخة وضيق التنفس أحياناً، لذلك ينصح دائما بالانسحاب من النقاشات السخيفة.
الشخص الذي يأخذ العلاقات العاطفية بجدية ومسؤولية غالباً يظل أعذب لفترة طويلة بحيث يفضل أن يكون وحيداً على أن يتلاعب بمشاعر الآخر فهذا الشخص بطبعه له حس عال من الاستقامة والاخلاص ولا يسمح لنفسه بالتورط في علاقة عابرة.
الأشخاص الأكثر عصبية هم في الواقع أكثر الناس طيبة وتظهر تضحياتهم ومساعدتهم في المواقف الصعبة دائما وبشكل مفاجئ.
الشخص الذي يضفي البهجة على يومك ويجعلك تشعر بالسعادة هو نفسه الشخص الذي يتسبب لك بأعمق ألم وحزن، لهذا علماء النفس يرون أن بناء السعادة في الحياة على شخص واحد هو أكبر خطأ يرتكبه المرء والذي من الممكن أن يدمر ه تماما.
إن الشرود الذهني والسرحان في حالات عديدة لا تكون حالة مرضية بل يكون دليلا على اشتغال ملكات الدماغ باستمرار، الأمر الذي قد يساهم في انبثاق أفكار مبدعة.
إن قرأت و استفدت بعض الشيء ساهم في تشجيعنا بالتصويت فضلا و ليس أمرا.
Posted using Partiko Android