El Yoga, Que es?

“Identificación, unión, identificación universal. No es una forma de psicología, tampoco de filosofía, ni es una religión, es una ciencia vital, un sistema de mejoramiento de la existencia hacia la sabiduría. Proviene de YUG (unir) y GHAN (acabamiento). Es un standard de vida.” Dr. Serge Raynaud de la Ferriere.

El yoga es la unión de cuerpo, mente y espíritu formando el conjunto perfecto. Su origen data aproximadamente del siglo XVII a.c. Incluso cuando aún no existía la palabra “YOGA” este ya era practicado por antiguas civilizaciones del valle de Indo lo que hoy en día se conoce como Pakistán.

Según el libro “las tres dimensiones del yoga” del maestro Adrián Marcelli
“Las primeras evidencias del yoga van más allá de la historia escrita, de la literatura conocida, de las tradiciones religiosas y las nacionalidades actuales: se develan al ser humano desde la arqueología… No sabemos cuando surge; apenas tenemos datos de una primera evidencia arqueológica de su existencia que se remonta a cuatro o cinco mil años”

En Occidente apenas comenzamos a conocer los beneficios que puede traer la practica constante y un estilo de vida yogui, la mayoría aun ve el yoga a un nivel superficial, un nivel de Ghatastha Yoga, un nivel físico, en el que se prepara el cuerpo para posteriormente llegar a niveles más altos. En este nivel “modelamos la vasija” que en realidad no tiene nada de malo! De hecho es un gran avance, ahora se escucha más incluso ya puedes encontrar salones de yoga en tu ciudad, también escuelas, talleres, training teachers, entre otros. Pero claro el fin es llegar más allá, no solo el trabajo físico.

Cuando mencionas que eres practicante de yoga las personas reaccionan de distintas formas, algunas nunca han escuchado el termino, otras creen que es una especie de secta y que probablemente estas un poco loc@, otros piensan que eres hippie (tal vez) o que consumes algún tipo de sustancia jajaja, pero en realidad no es nada de eso, no es religión por lo tanto admite cualquier tipo de creencias puedes practicar yoga y creer o tener fe en lo que tu decidas; no busca que consumas ningún tipo de sustancias, de hecho promueve que no intoxiques tu cuerpo, ni con sustancias, ni con carne, en general alimentos Tamasicos o burdos que bajan tus niveles de energía, si, promueve el vegetarianismo pero ojo, no es que si consumes carne no puedes hacer yoga, para nada, simplemente mediante la practica poco a poco tu mismo notaras y te darás cuenta de muchas cosas, entre esas que el vegetarianismo es la mejor vía, todo a tu tiempo, claro! De hecho es uno de los factores que mas amo, nada es impuesto, tu decides, a tu tiempo.

El yoga es una maravilla, claro que no es para todos, pero nada pierdes con intentarlo, puede que sea lo tuyo, anímate algún día, acércate a ese estudio que probablemente esta a la vuelta de la esquina, o habla con esa amiga o amigo que se la pasa de aquí para allá con ropa deportiva y un mat, comienza por algo pero date la oportunidad, puedes conseguir un sin fin de beneficios.
Sufres de estrés? Practica Yoga!
Te sientes triste? Practica Yoga!
Quieres intentar algo nuevo? Practica Yoga!
Lo que sea..? Practica Yoga! jajaja.
Espero que esta mini “definición” resuelva dudas, o te deje alguna semilla para que te animes! Muchas gracias por leer.