건강까지 함께 !신선한 샐러드와 함께 시작하는 월요일입니다.

새로운 한주의 시작입니다 ~

아침의 시작은 자연적이면서 건강식으로

딱인 생생한 야채와 함께 새우와 시리얼이 같이 들어간 샐러드로

한끼를 시작했답니다 ^^

이마트에서 산 시리얼&쉬림프 샐러드~

가격도 2880원이라 부담 없이 한끼 식사 가격으로도 좋았어요

샐러드와 같이 들어 있는 소스가

시리얼&쉬림프 샐러드와 정말 잘 어울렸어요

시리얼&쉬림프 샐러드 147g (214kcal)

재료 : 피망, 메추리알 ,삶은 칵테일 새우 ,약간의 시리얼,치즈약간,여러가지 야채들!

사실 예전에는 샐러드 보다 육고기 이런걸 참 좋아했는데

요즘에는 샐러드의 매력에 푹 빠져 버렸답니다.

한동안 음식을 먹으면 소화를 잘 못 시키고 몸도 좋지 않았는데

이렇게 아침에 건강에도 좋은 싱싱한 야채가 들어 있는 샐러드를 먹으면

소화 걱정 없이 딱 좋더라고요

야채를 많이 안 먹던 제가 샐러드를 먹고 나선 샐러드의 매력에 폭 빠져 버렷답니다

샐러드와 함께 하면서 전체적으로 하루 균형있는 식사를 하고 있어요

건강식품 ,다이어트 식품에도 정말 좋은게 샐러드인 것 같아요

요즘에는 마트에 가면 간편하게 한끼 식사용 샐러드가 가격이 좋게 나와 있어서

편하게 마트서 구매해서 먹어도 나쁘지 않는 것 같습니다

오늘은 아침을 건강한 한끼 샐러드와 기분 좋게 시작해 봅니다.