Immunbooster Bowl (ENG/ PT/ DE)

lotusfleur (69)in #naturalmedicine • 5 years ago

this is my entry for @heart-to-heart s #veganwednesday

We have the #fruitsandveggiesmonday one time a week. Not much for vegans.
Only monday? Really? I be vegan all day and week long.
Let's bring a bit more attention to the #veganwednesday too.

Acai Fruit Bowl

You take apple, pear and banana, soy yoghurt, cinnamon, ginger, agave syrup and acai powder and throw everything into the mixer and in 1 minute you have a healthy, delicious and fast meal in superfood vegan style.
Take a look by yourself, the colour of Acai is unmistakable.

Immune system is strengthened

Autumn comes and your throat is already scratching a bit, your well-being is about to wander into the cellar or the cold is sneaking up on you secretly, no problem as long as you eat a healthy diet as far as possible.

What?
Is there a secret?
Not really, you simply take advantage of the anti-inflammatory effect of ginger, cinnamon and acai. Thousands of books can be filled about the extremely many beneficial and health-promoting effects, but I keep it short and simply mention it.
Cheers
Bon Appetit

text and pictures made by myself. Peace

esta é a minha entrada para @heart-to-heart s #veganwednesday

Temos o #fruitsandveggiesmonday uma vez por semana. Não muito para veganos.
Só segunda-feira? A sério? Sou vegano todo o dia e toda a semana.
Vamos trazer um pouco mais de atenção para a #veganwednesday também.

Tigela de Açaí

Você pega maçã, pêra e banana, iogurte de soja, canela, gengibre, xarope de agave e pó de açaí e joga tudo na batedeira e em 1 minuto você tem uma refeição saudável, deliciosa e rápida em estilo superfood vegano.
Dê uma olhada por si mesmo, a cor do Açaí é inconfundível.

Reforço do sistema imunitário

O Outono chega e a sua garganta já está a coçar um pouco, o seu bem-estar está prestes a entrar na adega ou o frio está a esgueirar-se para cima de si secretamente, sem problemas, desde que tenha uma dieta saudável tanto quanto possível.

O quê?
Existe um segredo?
Nem por isso, basta tirar partido do efeito anti-inflamatório do gengibre, canela e açaí. Milhares de livros podem ser preenchidos sobre os muitos efeitos benéficos e promotores de saúde, mas eu mantenho-o curto e simplesmente menciono-o.

Bom apetite

texto e fotos feitas por mim mesmo. Paz

dies ist mein Beitrag für @heart-to-heart s #veganwednesday

Wir haben den #fruitsandveggiesmonday einmal pro Woche. Nicht viel für Veganer.
Nur Montag? Wirklich? Ich bin den ganzen Tag und die ganze Woche vegan.
Lasst uns auch auf den #veganwednesday etwas mehr Aufmerksamkeit lenken.

Acai Fruit Bowl

Man nehme Apfel, Birne und Banane, Soja Yogurt, Zimt, Ingwer, Agave Sirup und Acai Pulver und schmeisst alles in den Mixer und in 1 Minute hat man ein gesundes, leckeres und schnelles Essen auf Superfood vegan Art.
Schaut selbst, die Farbe des Acai ist unverkennbar.

Immunsystem wird gestärkt

Der Herbst kommt und schon kratzt der Hals etwas, das Wohlbefinden ist dabei in den Keller zu wandern oder die Erkältung schleicht sich heimlich an, kein Problem, solange man sich weitestgehend gesund ernährt.

Was?
Gibt es da etwa ein Geheimnis?
Nicht wirklich, man macht sich einfach die Entzündungshemmende Wirkung von Ingwer, Zimt und Acai zu nutze. Über die extrem vielen wohltuenden und gesundheitsfördernden Wirkungen lassen sich ja tausende von Bücher füllen, doch ich halte es kurz und erwähne es einfach mal.

Bon Appetit