Como están comunidad de steemians?

Hoy compartiré con ustedes diversas rutinas que pueden usar para lograr que su rostro se vea sano y radiante.

[Fuente][https://atomypuertorico.weebly.com/cuidado-de-la-piel.html]
El cuidado del cutis es fundamental, la piel del rostro se encuentra en contacto directo con el ambiente lo cual la hace vulnerable y sensible, es necesario tener un cuidado especializado para tu tipo de piel ya sea normal, graso, seco, mixto, sensible o madura, considera que cuidar de tu piel no es una cuestión de apariencia sino; que lo haces para estar saludable, no cuidar de tu cutis puede ocasionar llagas, acné, erosiones cutáneas y arrugas, puesto que una piel que no recibe ningún tipo de tratamiento es susceptible a enfermarse.

A lo de nuestra vida la piel está en constante cambio por ello debes estar al pendiente e identificar el tipo de piel que tienes para poder brindarle el mejor cuidado que se adapte a ella.

Seguro te preguntarás ¿Como puedo saber qué tipo de piel tengo?

Te brindare ciertos tips para que conozcas el tipo de piel que tienes.

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• Tu piel es normal si observas lo siguiente en ella; suavidad, poros pequeños, elasticidad, está bien hidratada y no te da problemas.

• Tu piel es normal si observas lo siguiente en ella; suavidad, poros pequeños, elasticidad, está bien hidratada y no te da problemas.

• Tu piel es grasa sí; la piel brilla, tus poros son de gran tamaño, si presentas muchos puntos negros o espinillas y tienes tendencia a las impurezas.

• Tu piel es seca sí; su tacto es muy áspero, tienes una tez opaca, falta de elasticidad y es susceptible a los cambios de temperatura.

• Tu piel es mixta sí; en tu frente, nariz y barbilla (zona T) presentas brillo como la piel grasa, mejillas más secas, y poros dilatados.

• Tu piel sensible sí; es susceptible a los cambios climáticos u agentes externos, se enrojece y se irrita con facilidad.

• Tu piel es madura sí; tienes líneas de expresión, menor elasticidad y te cuesta hidratar la piel.

Una vez que sepas el tipo de piel que tienes, es tiempo de conocer los cuidados adecuados que puedes brindarle, a continuación, te presento varias rutinas orientadas a los diferentes tipos de piel:

Piel normal:

Este tipo de piel es difícil de que existan porque siempre las pieles tienden a tener alguna imperfección, pero si es el caso de que tengas una piel normal puedes seguir estas rutinas.

[Fuente]https://www.puntovital.cl/estetica/corporal/piel.htm

Rutina de día:

• Limpieza de cutis, utiliza algún jabón facial que hidrate y limpie tu tez para iniciar el día, ten en cuenta que no debes lavar de forma excesiva, utiliza jabones que contengan vitaminas, pueden ser jabones en gel.

• Utiliza algún protector solar, es necesario protegerse de los daños implacables que produce el sol.

• Aplica hidratantes con vitamina E.

Rutina de noche:

• De igual manera debes lavar tu rostro, pero esta vez puedes utilizar jabones a base de áloe vera para hidratar y aclarar la piel.

• Utiliza una o dos veces por semana algún tipo de exfoliante, para retirar la piel muerta.

• Puedes aplicar alguna crema hidratante o serum vitaminado antes de dormir y luego la retiras en la mañana.

Piel grasa:

Se describe como una piel con mayor producción de sebo o grasa, el cuidado debe ser orientado al control del sebo o grasa y a la hidratación, para no producir un exceso de brillo.

[Fuente][https://www.mundotkm.com/us/belleza/56392/4-tips-para-evitar-la-piel-grasosa]

Rutina día:

• Lo primero que debes hacer es lavar tu rostro con algún jabón, te recomiendo usar jabones a base de miel, aceite de coco, áloe vera o almendras (no usar en exceso).

• Aplica cremas hidratantes, aunque no lo creas las pieles grasas necesitan ser hidratadas, sino lo haces puedes causar resequedad y esto hará que la piel genere aún más brillo que antes, puedes utilizar cremas a base de vitamina C.

• También debes aplicar cremas para las imperfecciones, las pieles grasas son propensas a la aparición de espinillas y puntos.

• Usa un protector solar.

Rutina de noche:

• Si tienes aplicado algún maquillaje te aconsejo retirarlo con algún aceite natural, bien sea de coco u almendras, inclusive puedes usar aceite de bebe ( esto aplica para todas las pieles, excepto las pieles sensibles que necesitan un desmanquillante orientados a la sensibilidad de la piel).

• Una vez desmaquillada, o simplemente si no tienes aplicado maquillaje procede a lavarte el rostro con tu jabón de preferencia, puedes usar algún cepillo para masajear y esparcir el jabón, de esta manera retiras las impurezas con más efectividad.

• Exfolia tu rostro y elimina la piel muerta, esta exfoliación la puedes hacer de día o de noche una vez por semana, con exfoliantes naturales y suaves como la azúcar y el café molido (luego retira con abundante agua).

• Hidrata tu piel con cremas ricas en vitaminas, y también hidrata tus labios con algún bálsamo de tu preferencia.

Piel seca:

Este tipo de piel puede perder la humedad incluso el calor puede potenciar este proceso, se recomiendo hidratar para mejorar la elasticidad de la piel.

[Fuente][https://laopinion.com/guia-de-compras/4-vitaminas-para-renovar-la-piel-seca-y-desnutrida/]
Rutina de día:

• Al igual que los otros tipos de piel debes iniciar lavando tu rostro perfectamente, usa algún jabón de preferencia que hidrate tu rostro y lo limpie, puedes además utilizar jabones en barra o gel (que sean a base de algún agente hidrante como el aceite de almendras).

• Utiliza algún serum o vitamina que no solo hidrate tu piel, además; que le aporte nutrientes, existen serum a base de vitamina C y E que son perfectos para nutrir una piel seca.

• Aplica el protector solar de tu preferencia, que tenga un acabado hidratante.

Rutina de noche:

• Lava tu rostro muy bien con jabones en gel o de barra, si tienes maquillaje retíralo antes de lavar con desmaquillantes comerciales, pero la mejor opción para este tipo de piel es usar aceite de almendras (no solo hidrata y aporta vitamina E que tu piel absorbe, además ayuda a eliminar todos los residuos de maquillaje que tengas en la piel).

• Aplicar serum que contengan vitamina C, E u F puedes usar alguna de estas vitaminas para mejorar el aspecto seco de tu piel.

• Es fundamente tomar mucha agua.

Piel mixta:

Está formada por dos tipos diferentes de piel, algunas zonas especialmente la zona T (barbilla, nariz y frente) suele producir bastante sebo e impurezas, mientras que las mejillas son resecas.

[Fuente][https://mejorconsalud.com/como-cuidar-la-piel-mixta/]
Rutina de día:

• Debes iniciar con un lavado del rostro con productos que no perjudiquen tu pH, jabones que aporten limpieza a tu cutis. A la hora de aplicar el jabón concentra el producto en la zona T con movimientos circulares, o puedes utilizar algún cepillo facial.

• Usa un tónico astringente especialmente en la zona T.

• Aplica un hidratante, pero trata de concentrar más el producto en las mejillas y otras zonas que sientas secas.

• Desde luego aplica protector solar.

Rutina de noche:

• Lavar el rostro, el jabón de aloe vera es perfecto para este tipo de pieles, pero se recomienda usarlo alternando con otro jabón para no causar resequedad, trata de concentrar el jabón en la zona T, si tiene maquillaje primero retíralo con alguno de los aceites ya recomendados.

• Puedes exfoliar tu rostro para eliminar la piel muerta, te recomiendo un exfoliante natural de avena y miel, realiza la exfoliación una o dos veces por semana (luego debes lavar con abundante agua).

• Aplica una crema hidratante o serum de vitamina C, puedes aplicar en todo el rostro.

Piel sensible:

Padecen de síntomas muy desagradables e incómodos, como enrojecimiento, irritación, ardor, resequedad y es común que tenga reacciones desfavorables al uso de maquillaje.

[Fuente][https://wapa.pe/moda-y-belleza/1319942-piel-sensible-caracteristicas-cuidados-debes-cuenta-cuidados-piel-tips-belleza]
Rutina de día:

• Lavar el rostro con movimientos suaves, se recomienda usar jabones neutros que no perjudiquen el pH del rostro, puedes usar un jabón libre de parabenos (son agentes químicos que se usan para eliminar bacterias) estos pueden ser perjudiciales para las pieles sensibles, por ello debes usar jabones a base de aceite de germen de trigo.

• Utiliza una o dos veces por semana mascarillas de hidratación intensa.

• Usa un protector solar que sea sensible con tu piel.

• Intenta evitar exponer tu piel por mucho tiempo al sol o el frio.

• Afeitarse puede irritar mucho tu piel en el caso de los hombres, o si eres mujer y depilas tu rostro debes acudir a un especialista en la materia y que use productos dedicados a tu piel.

• De igual manera a la hora de maquillarte, ten cuidado al escoger tu maquillaje.

Rutina de noche:

• Lavar el rostro para retirar las impurezas del día, con algún jabón que sea amable con tu piel sensible.

• Usa una crema hidratante para la piel sensible, puedes aplicar cremas que contengan vitamina B5 (eso estimulara la regeneración y fortalecerá la función protectora de la piel) también puedes usar cremas que contengan glicerina para mantener los niveles de humedad equilibrados.

Piel madura:

La piel al envejecer pierde elasticidad y se vuelve más seca, estos son indicativos de que debes hidratar y cuidar con más intensidad tu piel.

[Fuente][https://babumagazine.com/belleza/exfoliante-facial-para-pieles-maduras-elige-el-tuyo/]

Rutina de día:

• Como siempre debes iniciar tu día a día lavando muy bien tu rostro, con jabones que no perjudiquen o cambien el pH que tiene.

• La limpieza debe ser suave pero efectiva, para no dañar la superficie.

• Utiliza cepillos faciales que den un masaje y ayuden a mejorar la circulación en tu rostro.

• Utiliza algún serum reafirmante, especialmente en la línea del mentón y las mejillas.

• Utiliza bloqueador solar.

Rutina de noche:

• Retira la impureza de tu piel con otro suave lavado.

La hidratación debe ser intensa durante todo el día, pero en antes de dormir debes aplicar algún hidrante que tenga algo niveles de retinol (este lo que hace es renovar tu piel y recuperar la elasticidad).

• Usar mascarillas de forma constante antes de dormir, para aportar nutrientes a tu rostro.
  
  Estas rutinas puedes adaptarlas a tu día a día de la mejor forma que te parezca y te sea útil, puedes añadir o quitar pasos, lo importante es que logres que tu piel este sana, todos los tipos de piel deben lavarse perfectamente, hidratarse y protegerse del sol, recuerda además dormir bien, tener buena alimentación y sobre todo tomar mucha agua.
  
  

Comenta ¿Qué tipo de piel tienes y que rutinas sigues para cuidarla?

Gracias por leer este post ¡

Y recuerda "Mantener el cuerpo con buena salud es un deber, de lo contrario no seremos capaces de mantener nuestro cuerpo y mente fuertes y claros".

Buda