ဥာဏ္​​ေကာင္​း​ေအာင္​ဗုဒၶဘာသာဘုရား​ေဟာနည္​းအရ​ေဆာင္​ရြက္​ျခင္​း။

ဥာဏ္​​ေကာင္​း​ေအာင္​ဗုဒၶဘာသာဘုရား​ေဟာနည္​းအရ​ေဆာင္​ရြက္​ျခင္​း။

ကြၽန္​​ေတာ္​တို႔​ေတြဟာ ​ေမ့တတ္​ပါတယ္​။ ဘာ​ေၾကာင္​့​ေမ့တတ္​တာလဲ၊ ဘယ္​လိုလူမ်ိဴး​ေတြက​ေမ့လြယ္​ၿပီး ဘယ္​လိုလူမ်ိဳး​ေတြက သတိရလြယ္​တာလဲ။ ဒီအခ်က္​ကိုကြၽန္​​ေတာ္​တ္​ုိ႔အ​ေျဖ႐ွာၾကည္​့ၾကပါစို႔.။

မ​ေမ့​ေအာင္​လုပ္​တ့ဲနည္​းလမ္​းမ်ားစြာ႐ွိတယ္​။ ဒီထဲကဗုဒၶအလိုအရမ​ေမ့​ေအာင္​လုပ္​တ့ဲနည္​းလမ္​းကို႐ွင္​းျပခ်င္​ပါတယ္​။ အခု​ေလာ​ေလာဆယ္​​ေတာ့ မ​ေမ့​ေအာင္​လုပ္​တ့ဲ သိပၸံနည္​းက်ျပဳစုထားတာကို တခ်က္​​ေလ့လာၾကည္​့ရ​ေအာင္​။

အဓိကက ဆယ္​တန္​း​ေက်ာင္​းသား​ေက်ာင္​းသူ​ေတြကိုရည္​ရြယ္​ပါတယ္​။ လူ​ေတြက လက္​​ေတြ႔ ၉၀ရာခိုင္​ႏုန္​း စာ​ေတြ႔ ၅၀ရာခုိင္​ႏုန္​း အနံ့က ၉၈ရာခ္​ိုင္​ႏုန္​းထိမွတိမိပါတယ္​။ စာတခုကိုက်က္​​ေတာ့မယ္​ဆိုရင္​ လက္​​ေတြ႔အ​ေတြ႔အၾကံဳျဖစ္​​ေအာင္​ လက္​ဟန္​​ေျခဟန္​ျဖစ္​ျဖစ္​ တျခားပတ္​ဝန္​းက်င္​ကိုျဖစ္​ျဖစ္​တြဲမွတ္​ရပါမယ္​။
သင္​ၿပီးႁပြးျပန္​​ေလ့က်င္​့ တပတ္​ၾကာရင္​ျပန္​က်ိင္​့ တလၾကာျပန္​က်င္​့ရင္​လည္​းမွတိမိပါတယ္​။ အလြတ္​က်က္​တာထက္​ သ​ေဘာ​ေပါက္​နားလည္​ဖို႔အဓိကဆိုတာ​ေတာ့မ​ေမ့သင္​့ပါဘူး။

အခု ဗုဒၶဘုရား႐ွင္​​ေဟာထားတ့ဲ မွတိမိ​ေစဥာဏ္​​ေကာင္​း​ေစတ့ဲနည္​းကို​ေျပာျပပါမယ္​။ အ႐ွင္​နႏၵာမာလာဘိဝံသဆီက​ေနရခဲ့တာျဖစ္​ပါတယ္​။ နီဝရဏငါးပါးကို​ေ႐ွာင္​ရင္​ရပီ။

အာ့တာ​ေတြက​ေတာ့
၁ လိုခ်င္​တပ္​မက္​ျပင္​းထန္​စြာန႔ဲမက်က္​န႔ဲ။
၂ လိုခ်င္​တာကိုမရတ့ဲအခါ ​ေဒါသပ်ာပါဒမျဖစ္​န႔ဲ။
၃ စိတ္​လန္​းဆနိးတတ္​ႂကြမႈမ႐ွိဘဲ့ ညစ္​ညဴးတ့ဲစိတ္​န႔ဲမက်က္​န႔ဲ။
၄။စိတ္​ပ့်ံလြင္​့စိတ္​ကုူးယဥ္​ပီးမက်က္​န႔ဲ။
၅။ဆံုးျဖတ္​ႏိုင္​စြမ္​း​ေတြ​ေဝမႈမ႐ွိပါ​ေစန႔ဲ။

၁။ လိုခ်င္​တာကို တပ္​မက္​ျပင္​းထန္​စြာမက်က္​န႔ဲ။
ဒါက​ေတာ့​ေမးမွာ..ဟာ.လိုခ်င္​တ့ဲစိတ္​န႔ဲက်က္​မွရမာ​ေပါ့။ ဒါ​ေပမယ္​့ အရမ္​းလိုခ်င္​လြန္​းရင္​မရဘူး။ ကုိကမွတ္​မိ​ေစခ်င္​မွတိမိ​ေစခ်င္​တယိဆို​ေပမယ္​့ ​ေမ့ခဲ့တာအမ်ားႀကီးပါဘဲ့။ ဒါဆိုဘယ္​လိုက်က္​ရမလဲ..စာက်က္​ရင္​ျပင္​းထန္​တ့ဲရလိုစိတ္​မျဖစ္​​ေစဘဲ့က်က္​ပါ။ တကယ္​လို႔မရမ​ေနက်က္​တ့ဲစိတိျဖစ္​လာရင္​..ဒါဟာမျမဲပါလားသ​ေဘာကိုဆင္​ျခင္​လိုက္​ပါ။

၂။ လိုခ်င္​တာကိုမရလို႔ ျဖစ္​တ့ဲဗ်ာပါဒ​ေဒါသမျဖစ္​ပါန႔ဲ။
ကို႔ကိုသင္​​ေပးတ့ဲဆရာကို​ေဒါသမထြက္​ပါန႔ဲ ဘာ​ေတြသင္​​ေနမွန္​းမသိဘူး႐ႈတ္​တယ္​။ ​ေစာင္​ပံုကိုမလာတာဆိုၿပီးမျပစ္​မွားပါန႔ဲ။ ငါဒီ​ေလာက္​က်က္​တာဘာ​ေၾကာင္​့မရ​ေသးတာလဲ.​ေတြးၿပီး​ေဒါသမထြက္​ပါန႔ဲ။ သူမ်ား​ေတြကနားလည္​​ေပမယ္​့ငါကဘာ​ေၾကာင္​့နားမလည္​တာလည္​းဆိုၿပီးကို႔ဟာကို​ေဒါသမထြက္​ပါန႔ဲ။
ဘယ္​လိုလုပ္​ရမလဲဆို​ေတာ့ ​ေမတၱာတရားန႔ဲယွဥ္​ၿပီးသာ​ေနပါ။ ကို႔ဟာကိုအရင္​​ေတာ့​ေမတၱာ§ား​ေပါ့။

၃။စိတ္​လန္​းဆန္​းတတ္​ႂကြမႈမ႐ွိဘဲ့ ညစ္​ညဴးတ့ဧစိတ္​န႔ဲမက်က္​နဲ႔။
ဘာလိုမ်ိဳးလဲဆို​ေတာ့ က်က္​သာက်က္​တယ္​ ဘာ​ေတြမွန္​းကိုမသိဘူး၊ အိပ္​လဲအိပ္​ခ်င္​တယ္​.စိတ္​ကိုမပါဘူး၊ အာ့လိုမ်ိဳးစိတ္​​ေပါ့။ အာလိုစိတ္​​ေတြ​ေပ်ာက္​​ေအာင္​ စိတ္​ကိုအရင္​အပန္​း​ေျဖ​ေပးရမယ္​။ ခႏၶာကိုယ္​ကိုအနား​ေပးရမယ္​။ အိပ္​ခ်င္​တ့ဲစိတ္​ျဖစ္​လာရင္​ နားရြက္​ကိုဆြဲ။ နားရြက္​က္​ုဆြဲတာမရ​ေသးရင္​ မ်က္​နာသစ္​ာ မ်က္​နာသစ္​လို႔မွ အိပ္​ခ်င္​​ေသးရင္​ လမ္​းထ​ေလွ်ာက္​၊ လမ္​းထ​ေလွ်ာက္​လို႔မွ အိပ္​ခ်င္​​ေသးရင္​ တန္​းၿပီးသာအိပ္​​ေတာ့တ့ဲ။

၄စိတ္​ပ်ံလြင္​့ၿပီးမက်က္​န႔ဲဆိုတာ လူကပါးစပ္​ကသာက်က္​​ေနတာ စိတ္​က တျခားမွာ. အ​ေတြးကမ႓ာထဲမွာ​ေပါ့။ အာ့လု္​ျဖစ္​ရင္​ တရားငါးမိနစ္​​ေလာက္​ အာနာပါန ထြက္​​ေလဝင္​​ေလလုပ္​ပါ။
၅ ဒ§ြိဟဆံုးျဖတ္​ရခက္​ခဲရင္​​ေတာ့. ကို႔ထက္​နားလည္​တ့ဲသူသိတ့ဲသူကို​ေမးပါတ့ဲာ သ​ေဘာမ​ေပါက္​နားမလည္​ဘဲ့ဇြတ္​မက်က္​န႔ဲ. မွတ္​မိမွာမဟုတ္​ဘူး၊ လမ္​းလႊဲဖို႔မ်ားတယ္​။အထက္​ကဆိုခဲ့အတိုင္​း ဆရာ​ေတြ႐ွင္​းျပတာနားမလည္​လို႔ကြကိုယ္​က်က္​မယ္​မလုပ္​န႔ဲ ထပ္​႐ွင္​းျပခိုင္​း၊ သ​ေဘာ​ေပါက္​နားလည္​လာတ့ဲအထိ​ေပါ့။ ဒါဆိုရင္​ရပီ။

ဒါကဘုရား​ေဟာတ့ဲ ဥာဏ္​​ေကာင္​း​ေအာင္​လုပ္​​ေဆာင္​နည္​းပါဘ့ဲ။ အ​ေသးစိတ္​ဘာသာတရားအ​ေၾကာင္​းကိုသိခ်င္​ရင္​ ႐ွင္​နႏၵာမာလာဘိဝံသ​ေရးတ့ဲစာအုပ္​​ေတြကို​ေရႊမိီးအိမ္​က​ေဒါင္​းခ်င္​​ေဒါင္​းမ​ေဒါင္​းခ်င္​ရင္​ဝယ္​ဖတ္​ပါ။
အလုပ္​တာဝန္​ႀကီးလို႔ စာ​ေရးမျဖစ္​တာဘဒိုတိုျ ခြင္​့လြတ္​ၾကပါ။

@sawmyat
Msc088
Writer saw myat tun
Form myanmar
Photo me