ျပင္စရာရွိတာျပင္ေစခ်င္သည္
လုပ္ခ်င္ေသာဆႏၵေတြက မ်ားေနေသာ ကိုယ့္ကိုယ္ကို ျပန္ဆန္းစစ္မိပါတယ္ ။ ဆႏၵရွိရာေနာက္ကို ျဖစ္ေအာင္လိုက္ခ်င္သည့္ ဝါသနာေႀကာင့္ က်န္းမာေရးခ်ိဳ႕တ့ဲသည့္အထိ အအိပ္ပ်က္ခံ အစားပ်က္ခံလုပ္တတ္တ့ဲ အက်င့္ကို ျပင္ရေတာ့မယ္ ။
" သမီးေလးငယ္ပါေသးတယ္ ။ ပုံမွန္ေလ့လာျပီး ပုံမွန္ႀကိဳးစားသင္ယူရင္း ပုံမွန္အလုပ္ကိုသာလုပ္ကိုင္သြားရင္ တေန႔ေအာင္ျမင္တ့ဲပန္းတိုင္ဆိုတာ သမီးကိုေစာင့္ႀကိဳေနမွာပါ " ဆိုတ့ဲ မာမီစကား
" သိပ္ခ်မ္းသာခ်င္တာ လူတိုင္းေလ ။ က်န္းမာေရးမေကာင္းဘဲ ခ်မ္းသာေနေတာ့ မိမိကိုယ္တိုင္မေပ်ာ္ရသလို က်န္တ့ဲမိသားစုကလဲမေပ်ာ္နိုင္ဘူး ။ ပိုက္ဆံမလိုဘူး ညီမေလးက်န္းမာတာဘဲ လိုခ်င္တာပါ " ဆိုေသာ အမရဲ႕စကား
" မမငယ္ငယ္ ဘာလိုခ်င္လို ့ ပိုက္ဆံေတြရွာေနတာလဲ ။ ပိုက္ဆံကမရေသးဘူး ေနမေကာင္းက ခနခနျဖစ္ေနတယ္ ။ လိုခ်င္တာသားကိုေျပာေလ ဒက္ဒီကိုဝယ္ေပးဘို ့ ကူေျပာေပးမယ္ " ဆိုေသာ ေမာင္ေလးရဲ႕စကား
က်န္ေသာ သံေယာဇဥ္ရွိသူတို ့၏ ကိုယ့္အေပါ ္ေစတနာထားႀကေသာ စကားသံမ်ားကို ႀကားျပီး နားေထာင္ေတာ့မယ္လို ့ ဆံုးျဖတ္လိုက္ပါတယ္ ။ အအိပ္မွန္ေအာင္ အစားမွန္ေအာင္ ေနေတာ့မယ္ ။ ပုံမွန္ႀကိဳးစားျပီး က်န္းမာေရးနဲ႕ညီေအာင္ ေနေတာ့မယ္လို ့ေတြးျပီး စိတ္ကူးေတြကိုျပင္လိုက္ပါျပီ ။
အမွန္တကယ္ေတြးႀကည့္ေတာ့လဲ သူတို ့ေတြစကားဟာ မမွားပါဘူး ။ ကိုယ္ညဖစ္ခ်င္တ့ဲဆႏၵဟာလည္း မမွားခ့ဲပါဘူး ။ ကိုယ့္မွာရွိတ့ဲ ဇြတ္မရမခ်င္းလုပ္ခ်င္ေနတ့ဲ အက်င့္ကေလးကသာ မွားေနခ့ဲတာပါ ။ ဒီအက်င့္ေလးကို ျပင္လိုက္တာနဲ႕ ကိုယ့္အတြက္ေရာ မိသားစုနဲ႕သံေယာဇဥ္ရွိႀကသူေတြအတြက္ပါ အားလုံးစိတ္ခ်မ္းသာႀကမယ္ဆိုေတာ့ ျပင္မွျဖစ္မွာေပါ့ေနာ္ ။
ဒါေႀကာင့္ B Pyae လို တဇြတ္ထိုးအက်င့္ရွိသူတိုင္း အေႀကာင္းေႀကာင္းေတြကို င့ဲျပီး ကိုယ္လဲသင့္ေတာ္ သူတို ့ေတြလဲစိတ္ခ်မ္းသာမယ့္ နည္းလမ္းျဖစ္မယ့္ ကိုယ့္ရဲ႕ဇြတ္လုပ္တတ္တ့ဲအက်င္ ့ကို ျပင္လိုက္ႀကဘို ့ တိုက္တြန္းပါရေစ ။
photo credit # facebook
MSC 021
က်န္းမာျခင္းသည္ လာဘ္တစ္ပါး..ျဖစ္လို႔ ဂရုစိုက္သင့္ပါတယ္။ခ်မ္းသာဖို႔က က်န္းမာေနမွ ျဖစ္မွာ..
ဟုတ္က့ဲပါရွင့္
ခ်မ္းသာၿပီး မက်န္းမာရင္ အလကားပါဘဲေလ
က်န္းမာေရးဂ႐ုစိုက္ပါဗ်
ဟုက့ဲ ဟုက့ဲ
Good knowledges post
thanks bro
5tin! cute sis
take care
ဇြတ္လုပ္တတ္တဲ့အက်င့္ကို မထားတာအေကာင္းဆံုးပဲအမေရ႕....ေနာင္တဆိုတာ ေနာက္ကပါလာတတ္တာ္
ဟု sis thank you
ခ်မ္းသာခ်င္ရင္က်န္းမာေအာင္ေနမွရမယ္ေနာ္မယ္ျပည့္ေရ။
ေအးပါ မိဇာရယ္
ဟုတ္တယ္ ညညဆို ျပည့္ကိုလိုင္းေပၚမွာေတြ႕ေနရတယ္။( အမွန္ေတာ့ကိုယ္လဲ ဇီးကြက္ျဖစ္ေနတာ 😁)
Take care sis.
ခ္ခ္ မေန႕ညက ျမင္ဘူးမို ့လား
ဇြတ္လုပ္တတ္တာေလးေလ်ာ့ပါမမ :)
ဟုဟု အန္ကယ္
က်န္းမာေရးကိုသာဂ႐ုစိုက္ပါညီမေလးရာ
အကိုတို႔လိုမမိုက္နဲ႔😁😁
ညဘက္ေစာေစာအိပ္👍👍👍
ဟားး မိုက္ေတာ့ဘူး
ေကာင္းဘာဘီ ျပင္ဘာ့မယ္
ဟု ဟု