ျပင္စရာရွိတာျပင္ေစခ်င္သည္

in #myanmar6 years ago (edited)

လုပ္ခ်င္ေသာဆႏၵေတြက မ်ားေနေသာ ကိုယ့္ကိုယ္ကို ျပန္ဆန္းစစ္မိပါတယ္ ။ ဆႏၵရွိရာေနာက္ကို ျဖစ္ေအာင္လိုက္ခ်င္သည့္ ဝါသနာေႀကာင့္ က်န္းမာေရးခ်ိဳ႕တ့ဲသည့္အထိ အအိပ္ပ်က္ခံ အစားပ်က္ခံလုပ္တတ္တ့ဲ အက်င့္ကို ျပင္ရေတာ့မယ္ ။

" သမီးေလးငယ္ပါေသးတယ္ ။ ပုံမွန္ေလ့လာျပီး ပုံမွန္ႀကိဳးစားသင္ယူရင္း ပုံမွန္အလုပ္ကိုသာလုပ္ကိုင္သြားရင္ တေန႔ေအာင္ျမင္တ့ဲပန္းတိုင္ဆိုတာ သမီးကိုေစာင့္ႀကိဳေနမွာပါ " ဆိုတ့ဲ မာမီစကား

" သိပ္ခ်မ္းသာခ်င္တာ လူတိုင္းေလ ။ က်န္းမာေရးမေကာင္းဘဲ ခ်မ္းသာေနေတာ့ မိမိကိုယ္တိုင္မေပ်ာ္ရသလို က်န္တ့ဲမိသားစုကလဲမေပ်ာ္နိုင္ဘူး ။ ပိုက္ဆံမလိုဘူး ညီမေလးက်န္းမာတာဘဲ လိုခ်င္တာပါ " ဆိုေသာ အမရဲ႕စကား

" မမငယ္ငယ္ ဘာလိုခ်င္လို ့ ပိုက္ဆံေတြရွာေနတာလဲ ။ ပိုက္ဆံကမရေသးဘူး ေနမေကာင္းက ခနခနျဖစ္ေနတယ္ ။ လိုခ်င္တာသားကိုေျပာေလ ဒက္ဒီကိုဝယ္ေပးဘို ့ ကူေျပာေပးမယ္ " ဆိုေသာ ေမာင္ေလးရဲ႕စကား

က်န္ေသာ သံေယာဇဥ္ရွိသူတို ့၏ ကိုယ့္အေပါ ္ေစတနာထားႀကေသာ စကားသံမ်ားကို ႀကားျပီး နားေထာင္ေတာ့မယ္လို ့ ဆံုးျဖတ္လိုက္ပါတယ္ ။ အအိပ္မွန္ေအာင္ အစားမွန္ေအာင္ ေနေတာ့မယ္ ။ ပုံမွန္ႀကိဳးစားျပီး က်န္းမာေရးနဲ႕ညီေအာင္ ေနေတာ့မယ္လို ့ေတြးျပီး စိတ္ကူးေတြကိုျပင္လိုက္ပါျပီ ။

အမွန္တကယ္ေတြးႀကည့္ေတာ့လဲ သူတို ့ေတြစကားဟာ မမွားပါဘူး ။ ကိုယ္ညဖစ္ခ်င္တ့ဲဆႏၵဟာလည္း မမွားခ့ဲပါဘူး ။ ကိုယ့္မွာရွိတ့ဲ ဇြတ္မရမခ်င္းလုပ္ခ်င္ေနတ့ဲ အက်င့္ကေလးကသာ မွားေနခ့ဲတာပါ ။ ဒီအက်င့္ေလးကို ျပင္လိုက္တာနဲ႕ ကိုယ့္အတြက္ေရာ မိသားစုနဲ႕သံေယာဇဥ္ရွိႀကသူေတြအတြက္ပါ အားလုံးစိတ္ခ်မ္းသာႀကမယ္ဆိုေတာ့ ျပင္မွျဖစ္မွာေပါ့ေနာ္ ။

ဒါေႀကာင့္ B Pyae လို တဇြတ္ထိုးအက်င့္ရွိသူတိုင္း အေႀကာင္းေႀကာင္းေတြကို င့ဲျပီး ကိုယ္လဲသင့္ေတာ္ သူတို ့ေတြလဲစိတ္ခ်မ္းသာမယ့္ နည္းလမ္းျဖစ္မယ့္ ကိုယ့္ရဲ႕ဇြတ္လုပ္တတ္တ့ဲအက်င္ ့ကို ျပင္လိုက္ႀကဘို ့ တိုက္တြန္းပါရေစ ။

image

photo credit # facebook

@pyaesonekhinkhin

MSC 021

Sort:  

က်န္းမာျခင္းသည္ လာဘ္တစ္ပါး..ျဖစ္လို႔ ဂရုစိုက္သင့္ပါတယ္။ခ်မ္းသာဖို႔က က်န္းမာေနမွ ျဖစ္မွာ..

ဟုတ္က့ဲပါရွင့္

ခ်မ္​းသာၿပီး မက်န္​းမာရင္​ အလကားပါဘဲ​ေလ
က်န္​းမာ​ေရးဂ႐ုစိုက္​ပါဗ်

ဟုက့ဲ ဟုက့ဲ

Good knowledges post

5tin! cute sis
take care

ဇြတ္​လုပ္​တတ္​တဲ့အက်င္​့ကို ​မထားတာအ​ေကာင္​းဆံုးပဲအမ​ေရ႕....​ေနာင္​တဆိုတာ ​ေနာက္​ကပါလာတတ္​တာ္​

ဟု sis thank you

ခ်မ္းသာခ်င္ရင္က်န္းမာေအာင္ေနမွရမယ္ေနာ္မယ္ျပည့္ေရ။

ေအးပါ မိဇာရယ္

ဟုတ္တယ္ ညညဆို ျပည့္ကိုလိုင္းေပၚမွာေတြ႕ေနရတယ္။( အမွန္ေတာ့ကိုယ္လဲ ဇီးကြက္ျဖစ္ေနတာ 😁)
Take care sis.

ခ္ခ္ မေန႕ညက ျမင္ဘူးမို ့လား

ဇြတ္လုပ္တတ္တာေလးေလ်ာ့ပါမမ :)

ဟုဟု အန္ကယ္

က်န္းမာေရးကိုသာဂ႐ုစိုက္ပါညီမေလးရာ
အကိုတို႔လိုမမိုက္နဲ႔😁😁
ညဘက္ေစာေစာအိပ္👍👍👍

ဟားး မိုက္ေတာ့ဘူး

ေကာင္းဘာဘီ ျပင္ဘာ့မယ္

Coin Marketplace

STEEM 0.30
TRX 0.12
JST 0.034
BTC 63750.99
ETH 3130.22
USDT 1.00
SBD 3.95