Pomegranate and Health
သလဲသီး ႏွင့္ က်န္းမာေရးေကာင္းက်ိဴ း
Hello , all steemit member .
မိုးတြင္းကာလ ျဖစ္သည္ႏွင့္အညီ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ အသီး အႏွံမ်ား ေပါမ်ားစြာ ရရွိသည့္ အျပင္ လတိလတ္ဆတ္ဆတ္ လည္းစားေသာက္ရသည့္ အခ်ိန္အခါ ျဖစ္ပါသည္
အခုအခ်ိန္ တြင္ သလဲသီး မ်ားလည္း ေပါမ်ားစြာ ႐ရွိခ်ိန္ ျဖစ္ပါသည္
ငယ္စဥ္ကတည္း က သလဲသီး သည္ က်န္မာေရးအတြက္ေကာင္းသည္ ကေလးမ်ားစားေပးပါက သန္ေကာင္မ်ားက်သည္ ဟု လူႀကီးမိဘ မ်ားက အတင္းေၾကြးေသာေၾကာင့္ ေဆးအျဖစ္ ထင္မွတ္လ်က္လမႀကိဳက္ခဲ႕ပါ
က်မတို႕ငယ္စဥ္ အခါကေတာ့ အိမ္ၿခံဝင္း အတြင္းတြင္ သလဲပင္မ်ားရွိေသာ္လည္း အခုအခါမွာေတာ့ အေဆာက္အဦးမ်ားတိုးလာသည့္အတြက္ ခုတ္ထြင္ရွင္းလင္း ျပစ္လိုက္သည့္အတြက္ မရွိေတာ့ပါ
အခုလို အိမ္၌ သလဲပင္မ်ာူမရွိေသာအခါ ေစ်းႀကီးေပးဝယ္ယူစားေသာက္ရသည့္ အခါတြင္ မွ သလဲသီး၏ ေဆးဖက္ဝင္ပံု က်န္းမာေရး အေထာက္အကူ ေကာင္းပံုမ်ားကို သိရွိခဲ႕ပါေတာ့သည္
ထို႕ေၾကာင့္ ယေန႕ေစ်းမွ အရည္ရြမ္းၿပီး လတ္ဆတ္လွသည့္ သလဲသီးမ်ား ဝယ္ယူ စားေသာက္ရင္း သလဲသီး ၏ က်နိးမာေရး အေထာက္အကူ ျပဳပံုတို႕အား ေရးသားလိုက္ပါသည္
သလဲသီး စားျခင္းျဖင့္ ႐ရွိေစနိုင္ေသာ က်န္းမာေရားေကာင္းက်ိဴးမ်ား
သလဲသီး တြင္ ဗီတာမင္ဓာတ္ မ်ားစြာပါဝင္ပါတယ္
ကင္ဆာေရာဂါကုိ ကာကြယ္ေစနိုင္ပါတယ္
ႏွလုံးေရာဂါကုိ ကာကြယ္ေစပါတယ္
ေသြးဖိအားကို ေလွ်ာ့ေစပါတယ္
မွတ္ဉာဏ္ကို တုိးတက္ေစႏုိင္ပါတယ္
အဆစ္ေရာင္ေရာဂါကုိ ေပ်ာက္ကင္းေစပါတယ္
ႏွလုံးေသြးေၾကာက်ဥ္းျခင္း မွ ကာကြယ္ေစပါတယ္
အေရအျပားကို ေခ်ာမြတ္လွပေစပါတယ္
ဆံပင္ကို သန္ ေစပါတယ္
သလဲသီးကုိ ေန႕စဥ္စားသံုးေပးပါက
ဦးေႏွာက္ဖြံ႕ၿဖိဳးမႈကို အားေပးၿပီး မွတ္ဉာဏ္ကို တုိးတက္ေစပါသည္
အဆစ္အျမစ္ေရာင္ရမ္းနာက်င္ျခင္း ေညာင္းညာကုိက္ခဲ့ ေရာဂါမ်ားကို သက္သာေစပါသည္
ေသြးအားနည္းေရာဂါကုိ သက္သာေစပါသည္
ျဖစ္ျခင္းတုိ႕ကုိ ကာကြယ္ေပးႏုိင္ပါတယ္။ ေသြးအားနည္း ေရာဂါသမားေတြအတြက္ သင့္ေတာ္တဲ့ သစ္သီးျဖစ္ပါတယ္။
အသက္အရြယ္ေၾကာင့္ ျဖစ္တဲ့ အယ္လ္ဇုိင္းမား ေရာဂါနဲ႕ ထိခိုက္ဒဏ္ရာေၾကာင့္ျဖစ္တဲ့ အတိတ္ေမ့ေရာဂါေတြကိုလည္း ေပ်ာက္ကင္းေစႏုိင္ပါတယ္
သြားကို္က္ သြားနာ သြားပဲ့ သြားအတြင္းပုိင္းပုိးစားျခင္း ခံတြင္းအနံဆုိးျခင္းတို႕ကုိ ေပ်ာက္ေစပါတယ္
ကုိယ္၀န္ေဆာင္ မိခင္ေတြ သလဲသီးကို စားေပးပါက ဗုိက္ထဲမွာရွိတဲ့ သေႏၶသားကုိ က်န္းမာေစပါတယ္
အေရျပား က်န္းမာေရးကိုလည္း အေထာက္အကူ ျပဳေစပါတယ္
သန္ေကာင္မ်ားကို က်ေစပါတယ္
ထိုသို႕ေသာ အေၾကာင္းမ်ားေၾကာင့္ သလဲသီးကို စားေပးသင့္ပပါသည္
မစားဖူးပါစားျကည့္ခ်င္ပါသည္
အယ္ေတာ္ ေၾကြးခ်င္တာေအ
Have a good day, my friend.
Thanks fri .
Congratulations! This post has been upvoted from the communal account, @minnowsupport, by mamamyanmar from the Minnow Support Project. It's a witness project run by aggroed, ausbitbank, teamsteem, someguy123, neoxian, followbtcnews, and netuoso. The goal is to help Steemit grow by supporting Minnows. Please find us at the Peace, Abundance, and Liberty Network (PALnet) Discord Channel. It's a completely public and open space to all members of the Steemit community who voluntarily choose to be there.
If you would like to delegate to the Minnow Support Project you can do so by clicking on the following links: 50SP, 100SP, 250SP, 500SP, 1000SP, 5000SP.
Be sure to leave at least 50SP undelegated on your account.