ဓမၼ
မဂၤလာပါ မိတ္ေဆြအေပါင္းတို႔။ ကြၽန္ေတာ့္ရ႕ဲ Page ေလးတစ္ခုန႔ဲ မိတ္ဆက္ေပးပါရေစ။ ဘာသာေရးစာေပသီးသန္႔ ျပဳစုထားထားတ့ဲ page ျဖစ္ပါတယ္။ ကြၽန္ေတာ္ ေရးထားတာ မဟုတ္ပါဘူး။ ဖတ္ရွဴေလ့လာသမ်ွကို ျပဳစုသိမ္းဆည္ထားတာပါ။ကုသိုလ္ေရးမို႔ မ်ွေဝ ျခင္းပါ မိတ္ေဆြတို႔။page နာမည္က ဓမၼ ပါ။နာမည္တူ မ်ားေတာ့ မေတြ႕မွာလည္းစိုးရိမ္မိတယ္။ ရွားကိုး account မွာ share ထားပါတယ္။ မေဟာ္ႀကီး accountန႔ဲ page ေထာင္ထားတာပါ။
facebook မွ ကြၽန္ေတာ္ဖတ္ထားသမ်ွ ဘာသာေရးစာေပမ်ားကို ျပဳစုသိမ္းဆည္းထားျခင္းျဖစ္ပါတယ္။
ကြၽန္ေတာ္လည္း steemit စလုပ္ကတည္းက page ကို မလုပ္ျဖစ္တာ ၄ လ ရိွၿပီ။ facebookကို မသုံး ျဖစ္ဘူး။ မေဟာ္ႀကီးaccount ကို မဖြင့္ျဖစ္ေတာ့ pageလည္း မလုပ္ျဖစ္ဘူး။ ဓမၼစာေပေတြ ျပန္လုပ္ဖို႔ စဥ္းစားရင္း မိတ္ေဆြတို႔ကို မ်ွေဝခ်င္လို႔ ဒီpostေရးလိုက္တာပါ။
တရားကို ဘာေၾကာင့္ေလ့လာသင့္တယ္၊ အားထုတ္သင့္တယ္ဆိုတာကို ေဆာင္းပါးရွည္ ေရးခ်င္ပါေသးတယ္။ ေလာေလာဆယ္အၾကမ္းအားျဖင့္ ေခါင္းစဥ္ ၃ခု န႔ဲ ခ်ဥ္းကပ္မယ္လို႔ စဥ္းစားထားတယ္။ ေနာက္ၿပီး အက်ဳိးတရားမ်ားကို ခ်ျပရင္း ေခတ္အျမင္ျဖင့္ ေဖာ္ျပခ်င္ပါတယ္။ ဆိုလိုခ်င္တာက ဘာသာေရး style မေပါက္ဘဲ life style ပံုစံမ်ဳိးေရးခ်င္တာပါ။ အေနာက္တိုင္းသုေတသနမွတ္တမ္း ေတြန႕ဲ ေဖာ္ျပပါ့မယ္။ ဘဝလြတ္ေျမာက္မႈ ထက္ လက္တေလာ အက်ဳိးျဖစ္ထြန္းတာကို လက္ေတြ႕ က်က် ေရးျပခ်င္ပါတယ္။ ကိုယ္တိုင္ေရးတယ္ဆိုတာထက္ data ေတြ အခ်က္အလက္ေတြကို စုေဆာင္းၿေပးတာဆိုရင္ ပိုမွန္ပါတယ္။ ဘာသာေရးအခ်က္အလက္ ၊သုေတသန မွတ္တမ္းအခ်က္အလက္မ်ားက သူ႔အတိုင္းဘဲေရးတာက ပိုအႏၲရာယ္ကင္းပါတယ္။ ကြန္႔လို႔ မသင့္ေတာ္ဘူးေလ။ လုပ္ခ်င္စိတ္ ေပၚေအာင္သာ အက်ယ္တဝင့္ ေရးသားလို႔ ရတာ။
ကြၽန္ေတာ္အဓိက ေပးခ်င္တ့ဲ massage က ဆင္းရဲသူဘဲ ျဖစ္ျဖစ္ ခ်မ္းသာသူဘဲ ျဖစ္ျဖစ္ ၊ လူႀကီးဘဲျဖစ္ျဖစ္ လူငယ္ဘဲ ျဖစ္ျဖစ္ ၊ ဗုဒၶဘာသာဝင္ ဟုတ္သည္ျဖစ္ေစ မဟုတ္သည္ျဖစ္ေစ လူသားတိုင္းကို စိတ္နွလုံးေအးခ်မ္းေစတ့ဲနည္း ေပးခ်င္တာပါ။အၿမဲ စိတ္နွလုံးေအးခ်မ္းစြာ စိတ္ကိုထားတတ္ရင္ သင္လူ႔ဘဝကို လာရက်ဳိးနပ္ပါၿပီ။ စိတ္ခ်မ္းေျမ႕ျခင္းရ႕ဲ အေၾကာင္းတရား ၊စိတ္ဆင္းရဲျခင္းရဲအေၾကာင္းတရားမ်ားကို အေျခခံအေနန႔ဲ သိထားသင့္ေအာင္ေဖာ္ျပေပးပါ့မယ္။လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားဟာ ကိုယ္ခနၶာကို ဂရုစိုက္မႈ ေလ့က်င့္မႈေတြ ရိွေပမယ့္ စိတ္န႔ဲပက္သက္ရင္ ၾကဳံသလို ေျဖရွင္းတ့ဲနည္းန႔ဲဘဝကို ျဖတ္သန္းေနၾကတာမ်ားပါတယ္။ စိတ္ခ်မ္းသာခ်င္ၾကေပမယ့္ စိတ္ခ်မ္းသာျခင္းရ႕ဲ အေၾကာင္းတရားကို မသိၾကဘူး။ ကြၽန္ေတာ္တို႔ ျမန္မာလူမ်ဳိးေတြ ကံကို အားကိုးလြန္းတ့ဲပုံစံမ်ဳိးျဖစ္ေနၾကတာ။ ပညာတို႔ စီးပြားဥစၥာတို႔ မရွာေဖြဘဲ ကံေပးသေလာက္ ရမွာပါလို႔ သတ္မွတ္သလို လူေတြေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားဟာလည္း စိတ္ခံစားမႈကို ၾကဳံသလို တုံ႔ျပန္ေနၾကေတာ့ စိတ္အရည္အေသြးေတြမတိုးတက္ဘဲ စိတ္ႀကံ့ခိုင္မႈ မျပည့္ဝၾကဘူး။ ဒီေတာ့ ဘာေတြျဖစ္လာလည္းဆိုေတာ့ ေသးေသးဖြဲဖြဲေလးေတြေတာင္ သည္းမခံနိုင္ၾကေတာ့ဘူး ၊ကိုယ့္သားသမီးေတြေတာင္ ဆူလြယ္ေငါက္လြယ္ ျဖစ္လာၾကတယ္။ ထစ္ခနဲဆို ေဒါသက ထြက္ခ်င္ၿပီ။ဘာမဟုတ္တာေလးလည္း ေဒါသႀကီးေနတတ္တယ္။ ေနာက္ၿပီး စိုရိမ္ပူပန္မႈ မ်ားေနတက္တယ္။ အထီးက်န္ေဝဒနာ ၊စိတ္က်ေဝဒနာဆိုတာ စိတ္ကိုစနစ္တက် မတည္ေဆာက္ခဲ့လို႔ပါ။ စနစ္တက်တည္ေဆာက္တယ္ဆိုတာ ခက္ခက္ခဲခဲႀကီးမဟုတ္ဘူး။ စိတ္တည္ၿငိမ္ေအာင္ထားတ့ဲ အေလ့အက်င့္ န႔ဲ နွလုံးသြင္းမႈေလး မွန္ကန္ဘို႔ဘဲလိုတာပါ။ စိတ္တည္ၿငိမ္ေအာင္ထားနိုင္လာတာန႔ဲအမ်ွ ခနၶာကိုယ္က အင္ေဒၚဖင္တို႔ ၊ စိတ္နွလံုးကိုအက်ဳိးျပဳတ႕ဲ ေဟာ္မုန္းတို႔ ထြက္ရိွလာပါတယ္။ ဒီေနရာမွာ ကြၽန္ေတာ္တို႔ လိုခ်င္တ့ဲ စိတ္ရွည္သည္းခံမႈတို႔ ၊စိတ္ႀကံ့ခိုင္မႈတို႔ ၊ စိတ္နွလုံးေအးခ်မ္းမႈတို႔ ဆင့္ကဲဆင့္ကဲ ျဖစ္ေပၚလာပါတယ္။ ဝင္ေလထြက္ေလကို သိမွတ္ေနရုံ ၊သတိထားေနရုံန႔ဲ ထိုအက်ဳိးတရားေတြ ရပါတယ္။ ဒါေလးကို ထိထိမိမိ လူသားေတြ သိေစခ်င္တာပါ။ စိတ္ထားတတ္သြားေအာင္ အသိေလး ေပးခ်င္တာပါ။ဘယ္အရာမဆို ျဖည္းျဖည္းခ်င္းကစရတာပါ။ စိတ္ဓာတ္ရင့္ၾကက္တည္ၿငိမ္ဖို႔ ေလ့က်င့္မႈန႕ဲတည္ေဆာက္ရတာပါ။ အသက္ႀကီးရင္ စိတ္ဟာအလိုလို မရင့္က်က္လာပါဘူး။ အထက္မွာေ ျပာခ့ဲသလို သူ႔ အလိုလို ျဖစ္မလာပါဘူး။ ၾကဳံသလိုေျဖရွင္းရင္ ၊ၾကဳံသလိုစိတ္ထားရင္ ထိုသူရ႕ဲစိတ္ဟာ ေအးခ်မ္းမႈန႕ဲ ေဝးကြာေနမွာပါ။
ယေန႔ေခတ္လို အခက္အခဲေပါင္းေျမာက္မ်ားစြာရိွတ႔ဲ အေျခအေနမွာ စိတ္တည္ၿငိမ္မႈ ၊စိတ္နွလုံးေအးခ်မ္းမႈဟာ ပိုလိုအပ္ပါတယ္။ ၿမိဳ႕ျပေတြမွာ ပိုသိသာပါတယ္။အခေၾကးေငြမကုန္ဘဲ အလြယ္တကူ ေျဖရွင္းနိုင္တာ ဒီတစ္နည္းဘဲရိွပါတယ္။ တစ္ခ်ဳိ႕နိုင္ငံေတြမွာ ပညာတက္ေတြဟာ meditation နည္းန႔ဲ ဘဝကို ျဖတ္သန္းေနၾကပါၿပီ။ အထူးသျဖင့္ ဂ်ာမနီမွာ ေတာ္ေတာ္က်င့္သုံးေနပါၿပီ။ အက်ဳိးတရားေတြကို လက္ေတြ႕ ထုတ္ေဖာ္ ခံစားေနပါၿပီ။ တို႔ျမန္မာေတြသာ ဘာသာေရးဟာ ငါတို႔န႔ဲမဆိုင္ဘူး၊ အမ်ားေရွ႕မွာ ဘာသာေရးဟာတင္ျပလို႔ မေကာင္းဘူး ဆိုတ႔ဲ အေၾကာင္းျပခ်က္ေပါင္းမ်ားစြာန႔ဲ ခုထိ ေဝးကြာေနၾကတုန္းပါ။ ဓမၼဟာ လူသားတိုင္းန႔ဲ သက္ဆိုင္ပါတယ္။ စကားလုံးေတြေၾကာင့္ ၊ ပညက္ေတြေၾကာင့္ ခြဲျခားသတ္မွတ္မႈေတြ မျဖစ္သင့္ပါဘူး။ ကြၽန္ေတာ္ စကားတစ္ခြန္းန႔ဲ နိဂုံးခ်ဳပ္ပါ့မယ္။
တန္ဘိုးသိမွ တန္ဘိုးရိွတာပါ မိတ္ေဆြတို႔။ အားလံုး က်န္းမာခ်မ္းသာၾကပါေစ။
MSC -228
@mahaw
က်ေနာ္တို႔အေနနဲ႔ ကိုယ့္လက္ထဲမွာပိုင္ဆိုင္ထားတဲ႔ တန္ဖိုးရွိေနတဲ႔အရာကို မေပ်ာက္ပ်က္ေအာင္ အားထုတ္ထိန္းသိမ္းသင့္တာ အမွန္ပါဘဲကိုမေဟာ္ေရ
ပထမ ကိုယ့္အတြက္ အရင္လုပ္ပါ။ၿပီးေတာ့ ေဝမ ်ွပါ။
ေဒါသထြက္လာ ရင္ေတာ္၂ထိန္းရခက္ေနတာ
ညီလည္ ေလ့က်င့္ရအံုးမွာဘဲ
ေဒါသထြက္ေနရင္ အာရုံ ေ ျပာင္းလိုက္ပါညီ။ စိတ္ဆိုတာ တစ္ခ်ိန္မွာ တစ္စိတ္တည္း ျဖစ္တာဆိုေတာ့ နည္းသိရင္ လြယ္ပါတယ္။
ငါ့pageလည္းမႀကည့္ျဖစ္တာႀကာျပီ
ဖတ္တဲ႕လူေတာ့ေတာ္ေတာ္မ်ားတယ္
notifacationမွာေပၚတယ္
Share ေပးဦးေလ။
ေကာင္းလုိက္တဲ႔အျကံညဏ္ေလးပါ။အစ္ကုိ႔ရဲ႕ ဓမၼဆုိတဲ႔ အေျကာင္းအရာေလးနဲ႔ စိတ္နွလုံးေအးခ်မ္းစြာေနထုိင္ဖုိ႔ တင္ျပမယ္ဆုိတဲ႔ ရည္ရြယ္ခ်က္ဟာ အရမ္းေကာင္းမြန္ျပီး အားလုံးအတြက္အက်ိဳးရွိေစမယ္လုိ႔ ထင္မိပါတယ္ခင္ဗ်ာ။အားေပးေထာက္ခံလ်က္
ကြၽန္ေတာ့္ရ႕ဲ ဓမၼ Page ေလးကို ရွာလိုက္ဦးေနာ္ အစ္ကို။
က်ြန္မမလည္းအဘိဓမၼာနဲ႔ပတ္သတ္တဲ့Pageရိွတယ္ရွင့္
Share ေပးပါဦးညီမ။စုစည္းေပးထားေတာ့ ဖတ္ရတာ ပိုအဆင္ေျပတယ္။
ဝင္ဖတ္ပါ့မယ္
ေက ်းဇူးပါညီမ။
အာ့ေၾကာင့္ ဘုန္းႀကီးဝတ္လိုက္ပါေတာ့လို႔
ဘုန္းႀကီးမဝတ္ခင္ ေလ့လာထားရတယ္ေလ။
စိတ္တည္ၿငိမ္ဖို႔ဆိုတာေလ့က်င့္ယူရတာေပါ့ေနာ့..
ကုိယ္လုပ္ေနတာ သိေနရင္ စိတ္တည္ၿငိမ္ေစပါတယ္။ေက်းဇူးပါညီမ။
အဲ့ဒီpage မွာ အရင္က. ဖတ္ဖူးတယ္ 😊😊
ျပန္ျၾကည့္အံုးမယ္ အကိုေရ😊
အသိေလးတိုးရင္ ကြၽန္ေတာ္ ကုသိုလ္ရတာေပါ့ အစ္ကိုရာ။ေက ်းဇူးပါ ကိုလြမ္းေရ။
နိင္ငံတကာမွာလည္း တိုင္းတစ္ပါးသားေတြက
ဗုဒၵတရားေတာ္ေတြကို
လက္ခံက်င့္သံုးေနျကပါျပီ
အက ်ဳိးတရားကို ကိုယ္တိုင္ခံစားသင့္ပါၿပီ ညီ။တကယ္ေကာင္းလို႔ တကယ္လုပ္ေနၾကတာပါ။