ေငြေဆာင္သြားပီးေရေဆာ့မလား ဒါကိုအယင္ဖတ္

အခုလိုပူျပင္းတဲ႔ရာသီမွာ လူတိုင္းရဲ႕စိတ္ထဲမွာ ပင္လယ္ကမ္းေျခကို အရင္ဆုံး ျမင္တတ္ၾကပါတယ္။ အလုပ္ေတြရဲ႕ စိတ္ဖိစီးမႈဒဏ္ေတြကို ေျဖေဖ်ာက္ဖို႔အတြက္ ရံုးပိတ္ရက္ေတြကို ပင္လယ္ကမ္းေျခမွာ ေပ်ာ္ေပ်ာ္ႀကီး အခ်ိန္ကုန္ဆုံးတတ္သူေတြအတြက္ ကမ္းေျခမွာ ေရေဆာ့ၿပီးရင္ ျပဳလုပ္သင့္တဲ့အရာေလးေတြကို လက္တို႔ေပးလိုက္ပါတယ္။

Author : kyawhlaing
လူအမ်ားစုဟာ ကမ္းေျခေရာက္ၿပီဆိုတာနဲ႔ ေရထဲကို ေျပးဆင္းတတ္ၾကပါတယ္။ သို႔ေပမယ့္ သတိျပဳရမယ့္ အခ်က္ကေလး တစ္ခ်က္ႏွစ္ခ်က္ေလာက္ကိုေတာ့ ေမ့ေနတတ္ၾကပါတယ္။ ပင္လယ္ေရေတြဟာ အညစ္အေၾကးေပါင္းစုံ စုေနႏိုင္တဲ့အတြက္ မ်က္လုံးနဲ႔ ပါးစပ္ေတြထဲ မ၀င္ေအာင္ အထူးသတိျပဳသင့္ပါတယ္။ ကၽြန္ေတာ္ ေငြေဆာင္ေရာက္တဲ႔အခိုက္အတန္႔မွာေတာ့ ပင္လယ္ထဲ ေရးကူးေဆာ့ေနၾကတာ အမ်ားႀကီးပါပဲ၊ ေပ်ာ္စရာလည္းေကာင္းပါတယ္။ ဒါေပေမ႔ အဲဒီလူေတြရဲ႔ 30% ေလာက္သာ မ်က္မွန္တပ္ပီး ေရေဆာ့တာေတြ႔ရပါတယ္။ ပါးစပ္ကို Mask တပ္ပီး ေဆာ့တဲ႔သူ တေယာက္တေလမွ မေတြ႔ရပါဘူး။

Images Credit - Original Source
ပင္လယ္ေရမွာ ဘက္တီးရီးယားမ်ိဳးစုံ ပါ၀င္ေနႏိုင္တဲ့အတြက္ မ်က္လုံးနဲ႔ပါးစပ္ေနရာေတြကို ေရေတြ၀င္သြားတဲ့အခါ မ်က္လုံးနာတာ၊ ၀မ္းပ်က္၀မ္းေလွ်ာျဖစ္တာေတြ ခံစားရႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ကမ္းေျခမွာ ေရေဆာ့မယ္ဆိုရင္ မ်က္လုံးနဲ႔၊ ပါးစပ္ထဲကို ပင္လယ္ေရေတြ မ၀င္ေအာင္ ဂရုစိုက္ ကာကြယ္သင့္ပါတယ္။

Images Credit - Original Source
ထို႔ျပင္ ပင္လယ္ကမ္းေျခမွာ ေရေဆာ့ေတာ့မယ္ဆိုရင္ သက္ေသာင့္သက္သာ အရိွဆုံး၀တ္စုံေတြကို ေရြးခ်ယ္သင့္ပါတယ္။ ေသာင္ျပင္က်ယ္နဲ႔ ပင္လယ္ျပင္ႀကီးရဲ႕ ေရွ႕ကို ေရာက္ေနၿပီဆိုမွေတာ့ ဟန္တစ္လုံး ပန္တစ္လုံးနဲ႔ ပြဲတက္သလိုေတြ ၀တ္ဆင္မယ့္အစား သက္ေသာင့္သက္သာရိွၿပီး စတိုင္လ္က်မယ့္ ကမ္းေျခဖက္ရွင္မ်ိဳးကို ၀တ္ဆင္သင့္ပါတယ္။ လွရင္ၿပီးေရာဆိုၿပီး ေနရထိုင္ရတာ အဆင္မေျပတဲ့ အ၀တ္အစားမ်ိဳးေတြ ၀တ္မိတဲ့အခါ ေနကပူ၊ ေရကစိုနဲ႔ ေတာ္ေတာ္ေလး ကသိကေအာက္ ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ ေရကူး၀တ္စံုနဲ႔ေဆာ့တာ ပိုေကာင္းပါတယ္။ ၾကပ္ထုတ္ၿပီး ေနရထိုင္ရ ခက္ေစတဲ့ အ၀တ္အစားေတြနဲ႔ ေရေဆာ့မယ္ဆိုရင္ လိုအပ္တာထက္ပိုၿပီး ပင္ပန္းေစတယ္ဆိုတာကိုလည္း သတိျပဳပါ။

Author : kyawhlaing
ပင္လယ္ထဲ စိတ္ႀကိဳက္ ေရေဆာ့ၿပီးတဲ့အခါ အခ်ိဳ႕က ပင္ပန္းလြန္းတဲ့အတြက္ အေမာေျပ အုန္းစိမ္းရည္ေသာက္ၿပီး ေရခ်ိဳးမေနေတာ့ဘဲ အ၀တ္အစားေလး လဲလိုက္တာမ်ိဳး လုပ္တတ္ၾကပါတယ္။ ပင္လယ္ေရေတြနဲ႔ ထိထားတဲ့ အသားအေရကို ျပန္လည္သန္႔စင္ေစဖို႔အတြက္ မျဖစ္မေန ေရခ်ိဳးဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။ အခ်ိဳ႕က်ျပန္ေတာ့လည္း ေရေတာ့ခ်ိဳးလိုက္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ဆပ္ျပာနဲ႔ ေသေသခ်ာခ်ာ ပြတ္တိုက္ေဆးေၾကာမေနေတာ့ဘဲ ေရပန္းေအာက္မွာ ေရေဆးၿပီးေတာ့ ျပန္ထြက္လာတာမ်ိဳး လုပ္တတ္ၾကပါတယ္။ ေရဟာ သန္႔စင္ေပးတဲ့ သဘာ၀ရိွတယ္ဆိုေပမယ့္ မသန္႔ရွင္းတဲ့ ေရေတြက ကပ္ၿငိပါလာတဲ့ ဘက္တီးရီးယား၊ ပိုးမႊားအားလုံးကို သန္႔ရွင္းသြားေအာင္ေတာ့ မစြမ္းေဆာင္ႏိုင္ပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ မသန္႔ရွင္းတဲ့ ေရကတစ္ဆင့္ ျဖစ္ပြားေစႏိုင္တဲ့ ဖ်ားနာတာေတြ၊ မ်က္စိနာတာေတြ၊ ၀မ္းပ်က္၀မ္းေလွ်ာျဖစ္တာေတြကို ကာကြယ္ေပးႏိုင္တဲ့ ဆပ္ျပာေကာင္းေကာင္းနဲ႔ ေသေသခ်ာခ်ာ ပြတ္တိုက္ေဆးေၾကာ သန္႔စင္ေပးသင့္ပါတယ္။ စိတ္အညစ္အေၾကးလို႔ ေျပာႏိုင္တဲ့ စိတ္ဖိစီးမႈေတြကို ပင္လယ္ကမ္းေျခမွာ လာေရာက္ေဆးေၾကာသလိုပဲ မသန္႔ရွင္းတဲ့ ေရေတြကတစ္ဆင့္ ကူးစက္ဖ်ားနာေစမယ့္ ဘက္တီးရီးယား၊ ေရာဂါပိုးေတြကိုလည္း မေမ့မေလ်ာ႔ ေဆးေၾကာသန္႔စင္ဖို႔ လိုပါတယ္လို႔ တိုက္တြန္းပါတယ္။
အားလုံးပဲ က်န္းမာရႊင္လန္းၿပီး ေပ်ာ္ရႊင္ဖြယ္အခ်ိန္ေတြကို ပိုင္ဆိုင္ႏိုင္ၾကပါေစလို႔ ဆုမြန္ေကာင္းေတာင္းလိုက္ပါတယ္။
ကိုယ္ေတြကေတာ့ ေငြေဆာင္အျပန္မွာ ညဳိျပာနက္ ျဖစ္လာပါတယ္။ ဒါေပေမ႔ ေပ်ာ္ပါတယ္လို႔စ့္

ေငြေဆာင္အပိုင္းအစ
Author : kyawhlaing
MSC-015