က်န္းမာဖို႔ဂရုစိုက္ၾကစို႔

Steemit members မ်ားအားလုံး ေကာင္းေသာေန႔ေလး ျဖစ္ပါေစ။ လူသားအားလုံးအတြက္ က်န္းမာျခင္းဟာ ခ်မ္းသားျခင္းထက္ အလြန္ပင္ အေရးၾကီးပါတယ္လို႔ မိုေျပာပါရေစေနာ္ က်န္းမာမွ လုပ္ေဆာင္တာမွန္သမ်ွ အဆင္ေျပေျပ ေခ်ာေခ်ာေမြ႕ေမြ႕ လုပ္နိုင္မယ္ဆိုတာ မိုကိုယ္ေတြ႔ပဲေလ ခ်မ္းသာဖို႔အတြက္ ေငြဆိုတာ အခ်ိန္မေရြး ရွာလို႔ရပါတယ္ က်န္းမာဖို႔ကေတာ႔ အခ်ိန္မေရြး ျပန္ရွာဖို႔ဆိုတာ ဘယ္လိုမွမျဖစ္နိုင္တ႔ဲ အရာပါ ခ်မ္းသာတယ္ ေငြေတြ အမ်ားႀကီး ရွိလည္း က်နး္မာျခင္းကို ေငြနဲ႔ဝယ္လို႔ မရဘူးဆိုတာ လူတိုင္းသိေလာက္ပါတယ္

လူတိုင္းဟာ ေန႔စဥ္ဘဝကို ျဖတ္သန္းဖို႔ စားဖို႔ ေနဖို႔ လႉဖို႔ စေသာ အမ်ိဳးမ်ိဳးေသာ အေရးေတြအတြက္ ေငြဆိုတာကို မျဖစ္မေန ရွာေဖြေနၾကရတယ္ အဲ႔ေငြေတြ ရွာေဖြနိုင္ဖို႔ လူတစ္ေယာက္အတြက္ အေရးၾကီးဆုံးက ဘာလဲ က်န္းမာျခင္းပဲ မဟုတ္လား မက်န္းမာလို႔ အိပ္ယာထဲ လဲေနရသူမဆိုထားနဲ႔ ခႏၶာကိုယ္မွာ တစ္ခုခုထိခိုက္တာ နာက်င္တာ ခံစားေနရၿပီး ဆိုရင္ေတာင္ အလုပ္ပ်က္အကိုင္ပ်က္ ဟိုဟာမစားခ်င္ ဒီဟာမစားခ်င္ျဖစ္ေတာ႔ ဘယ္လိုလို႔ ေငြရွာနိုင္အုန္းမွာလဲေနာ္ ဒါေၾကာင့္ မိုေျပာတာေပါ႔ က်န္းမာျခင္းဟာ ခ်မ္းသာျခင္းထက္ ပိုအေရးၾကီးပါတယ္လို႔ ဟုတ္တယ္ဟုတ္။

က်န္းမာေရး မေကာင္းတ႔ဲသူ တစ္ေယာက္ဟာ စိတ္ေထာင္းလို ကိုယ္ေက် ဆိုသလိုပဲ စိတ္ဖိစီးမႈေတြေၾကာင့္ ေရာဂါပိုတိုးေစပါတယ္ မိုတို႔မိသားစုေလးမွာလည္း က်န္းမာေရး ခ်ိဳ႕တဲ့သူေတြ မ်ားလြန္းလို႔ က်န္းမာေရးက လူတစ္ေယာက္အတြက္ ဘယ္ေလာက္အေရးၾကီးမွန္း တကယ္ကိုသိရတာပါ ၾကံဳဖူးမွသိ ဆိုတ႔ဲအတိုင္းပဲေပါ႔ မိုတို႔ရဲ႕ဘဏ္ဟာေဆးရုံေဆးခန္းလို႔ပင္ ေျပာရေလာက္ေအာင္ မိုတို႔မိသားစုေလး ရွာသမ်ွေငြဟာ ဘဏ္မဟုတ္ပဲ ေဆးရုံေဆးခန္းမွသာ ႁမႈပ္ႏွံေနရတာေလ မိုတို႔မိသားစုေလးသာ က်န္းမာေရးေကာင္းရင္ အခုခ်ိန္ သူေဌးျဖစ္ေနေလာက္ျပီ မွန္တာေျပာတာပါေနာ္ အိမ္မွာလူကမ်ားသလို လူတိုင္းနီးပါး ေဆးရုံေဆးခန္းနဲ႔ အခုခ်ိန္ထိ ခ်ိတ္ဆက္ ထားေနရတုန္း ျပသေနရတုန္းပဲ ဘာလို႔လဲဆိုေတာ့ မေသခင္ခ်ိန္ေလးထိေတာ႔ လႈပ္ရွား႐ုန္းကန္ ေနရအုန္းမွာဆိုေတာ႔ က်န္းမာဖို႔အတြက္ ေဆးခန္းေတြနဲ႔ ခ်ိတ္ဆက္ထားရတာေပါ႔ မက်န္းမာပဲကိုး။အဲ႔ထဲမိုလည္း အပါအဝင္ေပါ့ မိုလြန္ခ႔ဲတ႔ဲ ေလးငါးနွစ္ေလာက္က သြားနာလို႔ သြားေဆးခန္း သြားျပရာက စတာေပါ႔ သြားက ဘယ္ေနရာက နာမွန္းမသိ ဆရာဝန္က အေျဖရွာမရလို႔ သြားဂ်ိဳးျခစ္ေပးလိုက္ရာကစလို႔ မိုလည္း ယေန႔ထိ ေဆးခန္းနဲ႔ မိတ္ဖြဲ႔ေနရတာေလ

သြားေရာဂါေၾကာင္႔ ေဆးရုံတက္ရတ႔ဲအထိ ျဖစ္ရတယ္လို႔ ေျပာရင္လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက မယုံၾကဘူးေလ ကိုယ္႔အျဖစ္ကိုသာသိေပါ႔ မလမျမိဳ႕ေလးရဲ႕ မဖြံ႔ျဖိဳးမႈလို႔ပဲ ဆိုရမလားပဲ အဲဒီသြားဂ်ိဳးျခစ္ျပီး ေနာက္ေန႔ မနက္အိပ္ယာထေတာ႔ ပါးစပ္ကဖြင္႔လို႔မရ တစ္ျခမ္းလုံးေရာင္ကိုင္းျပီး ငိုခ႔ဲရတာေပါ႔ မလမက ရွိသမ်ွသြားေဆးခန္း ကုန္သြားတယ္ မေပ်ာက္ပိုပိုျပီးပဲ ဆိုးလာတာ အစားလည္းစားမရ အရည္ပဲဝင္ ပါးစပ္ကဟမရေတာ႔ သြားဆရာဝန္ေတြက ကုမရ မလမမွာက သြားစိုက္တာႏႈတ္တာေလာက္ပဲ လုပ္ၾကတာ ေရာဂါကို ကုမနိုင္ၾက ဒုကၡအၾကီးက်ယ္ ေရာက္ခ႔ဲတာ အိမ္ကလူေတြကေတာ႔ ဘယ္ေလာက္ကုန္ကုန္ ဘယ္ေလာက္ပင္ပန္းပင္ပန္း လိုက္ကုေပးၾကရွာပါတယ္
ဒီလိုေရာဂါမ်ိဳးကလည္း ရွားေတာ႔ ဆရာဝန္ေတြေတာင္ ဘာေရာဂါလို႔ အမည္တပ္ရမွန္းမသိတာ ေနာက္သြားဆရာဝန္ မရေတာ႔ နားနွေခါင္း လည္ေခ်ာင္းဆီ ေရာက္သြားတာ အဲ႔မွာလည္း အျပင္ကေရာင္တာပဲ ျမင္ရတာ အထဲကိုမျမင္ရေတာ႔ ပါးခ်ိတ္ေရာင္တာ ျဖစ္မယ္ ေဆးငုံ ေဆးလူးေပါ႔ မေပ်ာက္ရင္ေတာ႔ အျပင္ကေဖါက္ထုတ္မွ ရမယ္တ႔ဲေလ တစ္ေန႔တစ္ေန႔ကိုက္တာ အိပ္လို႔မရ ညတိုင္းငို အိမ္ကလူေတြကလည္း စိတ္ဘယ္ခ်မ္းသာမလဲ ကိုငိုေနေတာ႔ ေနာက္ဆုံးမရရင္လည္း ေဖါက္တာေပါ႔ ေဖါက္မွေကာင္းမယ္ဆို ဘယ္ေတာ႔ေဖါက္ခ်င္မွာလဲ ပါးကေနေဖါက္ရမွာဆိုေတာ႔ အဲဒါနဲ႔ ဆရာဝန္ဆီ သြားျပန္ျပေတာ့ ဆရာဝန္က ရန္ကုန္သြားေနတယ္တ႔ဲ ကိုယ္႔အတြက္ အဆိုးထဲကအေကာင္း ျဖစ္ခဲ့တာေပါ႔ အဲ႔မွာဟိုလူေမး ဒီလူေမးရင္ ကေလးေလးတစ္ေယာက္လဲ ျဖစ္ဖူးတယ္ ေကာင္းသြားတယ္ဆိုျပီး ဆက္စပ္မိရာ ရန္ကုန္ေဆးရုံၾကီးမွ လမ္းညႊန္ေပးမႈနဲ႔ ရန္ကုန္အေနာက္ပိုင္းေဆရုံမွာ မ်က္နွာေမးရုိးခံတြင္းကုသဆီ ေရာက္မွပဲ ေရာဂါရဲ႕အေျဖမွန္ ကုသမႈမွန္ကန္စြာနဲ႔ ေကာင္းခ႔ဲရတာ ျဖစ္ရတ႔ဲအေၾကာင္းရင္းကေတာ႔ သြားဂ်ိဳးျခစ္ရင္း အေၾကာထိေရာင္ေတာ႔ အခ်ိန္ေတြၾကာ အေျဖမရေတာ႔ ဆိုးသထက္ဆိုးေစခ႔ဲတာေလ ဘယ္သူမျပဳမိမိမ႔ႈပါ ဘယ္သူ႔ကိုမွ အျပစ္မတင္ပါဘူး ကိုယ္႔ဝတ္ေၾကြးေပါ႔ ကိုယ္႔ဟိုဘဝက သူမ်ားကို ဘာလုပ္ခ႔ဲမိလည္းမွ မသိတာေနာ္ ကုတာရုိးရုိးကုရတာမဟုတ္ ေဆးရုံတက္ျပီးအခ်ိန္ၾကာၾကာ ကုရတ႔ဲထိျဖစ္ခ႔ဲတာ၊ေကာင္းသြားေပမယ္႔ အခုခ်ိန္ထိ ေဆးခန္းေတာ႔ ျပေနရဆဲပဲေလ ျပေနရေပမယ္႔လဲ ဆရာေကာင္းသမားေကာင္း ေဆးေကာင္း ေနရာမွန္ေရာက္သြားလို႔သာေပါ႔ နို႔မို႔ဆို အခုsteemitမွာ မိုဆိုတာေတာင္ ရွိခ်င္မွရွိေနေတာ႔မွာေလ

မိုေရာဂါအေၾကာင္းၾကီး ေရးေနတာ ဖတ္ရတာ ပ်င္းေရာေပါ႔ေနာ္ ဒါေၾကာင့္ အတိုခ်ဳံးပဲ ေရးထားတာ အရွည္ေရးရင္ ဖတ္တ႔ဲသူေတြ အိပ္ေပ်ာ္သြားမွာစိုးလို႔ပါ မိုအဓိက ေျပာခ်င္တာကေတာ့ မိုအ႔ဲခ်ိန္ က်န္းမာေရး မေကာင္းေတာ့ အလုပ္ေတြပ်က္ မစားႏိုင္ မေသာက္နိုင္ အိပ္ေရးေတြပ်က္ ဒုကၡေတြေရာက္တာ ကိုယ္တင္မဟုတ္ ကိုယ္႔မိသားစုေတြ ေငြေတြ အခ်ိန္ေတြအားလုံးဟာ က်န္းမာေရးမေကာင္းလို႔ ျဖစ္ရတာေတြမဟုတ္လား အဲဒါေၾကာင့္ က်န္းမာေရးဟာ လူတစ္ေယာက္အတြက္ အလြန္အေရးၾကီးတာမို႔ ဂရုစိုက္ေစခ်င္တာပါ ေငြရွာမလား ပညာရွာမလား ခရီးထြက္မလား ဘာေတြပဲလုပ္လုပ္ က်န္းမာေနဖို႔က အဓိကပါလို႔ ေျပာပါရေစ မိုေရာဂါအေၾကာင္းေလး ထည္႔ေျပာရတာက တစ္ခ်ိဳ႕က ေရာဂါ အေသးအမႊားေလးဆို ဂရုမစိုက္တက္တာ ရွိလို႔ပါ ဒါေတာင္မိုတို႔အိမ္က တစ္အားဂရုတစိုက္နဲ႔ ကုတာေတာင္ ေသးေသးကေန ၾကီးၾကီးျဖစ္သြားေသးတာမို႔ ဂရုစိုက္ေစခ်င္လို႔ ရည္ရြယ္ပါတယ္ က်န္းမားျခင္းသည္ လာဘ္တစ္ပါး ဆိုတ႔ဲအတိုင္း က်န္းမာေရး ေကာင္းသူဟာ ဘဝမွာ ကံေကာင္းျခင္းေတြ ပိုင္ဆိုင္ထားသူေတြပါ ဒါေၾကာင့္ က်န္းမာေရးကို အထူးဂရုစိုက္ၾကျပီး ကံေကာင္းသူေတြျဖစ္နိုင္ၾကပါေစလို႔ ဆႏၵျပဳရင္း။
Author. @ayemomo
Photo by google