음악의 힘: 건강에 도움이 되는 방법

미국 음악가 빌리 조엘은 “음악 자체가 치유라고 생각한다”고 말했다. “인간의 폭발적인 표현입니다. 그것은 우리 모두에게 감동을 주는 것입니다. 우리가 어떤 문화권에서 왔는지에 관계없이 모두가 음악을 좋아합니다." 우리 대부분은 이 말에 전적으로 동의할 것이며, 전 세계의 연구원들이 음악의 치료 가능성을 조사하도록 이끈 것은 음악과의 보편적인 유대입니다.우리 모두는 우리가 들을 때 열정적인 반응을 유발하는 하나의 멜로디 주변 어딘가를 생각할 수 있을 것입니다. 예를 들어 결혼식의 메인 댄스에 어울리는 멜로디나 골치 아픈 이별이나 친구나 가족의 이별을 기억하는 데 도움이 되는 곡일 수 있습니다.

American Music Therapy Association의 전략 및 검사 선임 가이드인 Barbara Else는 Medical News Today에 "음악은 우리의 대뇌와 신체에 '설계'되어 있기 때문에 음악과 깊은 연관이 있습니다."라고 말했습니다. "음악의 구성 요소인 음악성, 노래 등은 우리의 생리학, 작업 및 존재에 반향됩니다."
고통과 긴장 감소

Sway Marley는 다음과 같이 노래한 적이 있습니다. 특정 조사에 따르면 이 주장이 정확할 수 있습니다.

최근 MNT는 제안된 음악이 의료 절차를 거친 환자의 고통과 불안을 줄여줄 수 있다는 영국의 브루넬 대학(Brunel University)의 리뷰에 대한 세부 정보를 제공했습니다.

의학적 시술을 받은 7,000명 이상의 환자를 포함하여 72명의 무작위 통제 예비군을 조사한 결과, 과학자들은 세부적인 성향에 따라 음악을 연주한 사람들이 음악에 주의를 기울이지 않은 사람들보다 고통과 긴장이 덜하다는 것을 발견했으며, 마찬가지로 고통받는 약을 요구하는 것을 더 싫어합니다.
강력한 압력 완화제
걱정될 때 소중한 음악에 주의를 기울이면 시야가 개선되는 데 도움이 될 수 있으며 이러한 영향에 도움이 되는 다양한 조사가 있습니다.
예를 들어, MNT가 지난달 발표한 리뷰에 따르면 아기들은 연설을 하는 것보다 음악을 들을 때 더 오래 침묵을 지켰습니다.

캐나다 몬트리올 대학교 뇌, 음악 및 언어 연구 센터의 이사벨 페레츠 교수를 비롯한 리뷰 분석가는 아기들이 문제를 줄이는 데 주의를 기울인 음울한 음악의 예를 추천했습니다. 외부 리듬, 심장 박동 또는 맥박과 동기화하는 신체 내부 리듬의 능력.

음악과 기억

어떤 곡은 우리 삶의 특정 시기나 상황을 기억하는 데 도움이 될 수 있습니다.

이에 비추어 과학자들은 음악이 기억력 검토에 도움이 될 수 있는지 여부를 점진적으로 연구하고 있습니다.

뇌손상 회복, 발작 치료

점진적으로 연구는 음악이 뇌졸중과 같은 정신 부상으로부터 회복을 지원하는 데 도움이 될 수 있음을 보여주고 있습니다.

핀란드 헬싱키 대학의 전문가들이 진행한 최근 보고서에 따르면 매일 약 2시간 동안 음악에 주의를 기울인 뇌졸중 환자는 음악에 주의를 기울이는 사람들보다 언어적 기억과 배려, 그리고 더 확실한 정신 상태가 현명합니다. 어떤 방법으로든 책을 녹음하거나 아무것도 하지 않습니다.

또한, 연구에 따르면 음악은 뇌졸중 후 담론 회복에 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어, 한국의 전문가들이 2013년에 주도한 한 리뷰에 따르면 뇌졸중 이후 통신 문제를 일으킨 뇌졸중 환자는 수개월 간의 신경학적 음악 치료 후 언어 능력이 더욱 발달된 것으로 나타났습니다.

음악 치료는 의료 서비스 환경에서 더 많이 사용되어야 합니다.

음악이 다양한 의학적 이점을 제공한다는 상당한 증거에 비추어, 많은 전문가들은 의료 환경에서 음악 치료의 더 두드러진 사용을 요구하고 있습니다.

"음악 고문은 음악 치료를 평가, 전달 및 녹음할 준비가 되어 있으며 추가로 파트너(의사, 의료 관리인, 물리 치료사, 물리 치료사, 단어 관련 전문가, 담화 언어 병리학자 등)와 이야기하여 환자를 기능으로 돕습니다. Else는 MNT에 말했다.