Saludos @chbartist

Ya estaba extrañando sus publicaciones.

En algunas personas es común que se genere mucho ruido mental, esto debido a la cantidad de pensamientos que inundan nuestra mente.

Por lo expuesto debemos de implementar medidas que nos permitan reducir y controlar estos ruidos; unas de estas medidas es la meditación. Esta practica no la realizo, pero debido a la situación estresante que estamos viviendo en Venezuela voy a empezar a practicarla.

Gracias por tus publicaciones @chbartist, siempre son instructivas.