One who knows how to listen, also knows about meditation

spiritualpower (55)in #meditation • 6 years ago

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Various types of ideas are attacked on your mind continuously. To defend itself, every mind has created a subtle wall of resistance so that these thoughts return back, do not enter your mind. Basically this is good, but gradually these resistance has become so big that now they do not let anything come in. Even if you wish, you do not have any control over them. And the way to stop them is the way you stop your own thoughts.

Just be a witness to your thoughts and as soon as your thoughts begin to dissolve, resistors will not need to stop these thoughts. They'll start falling. These are all subtle elements, you will not be able to see them but you will feel their consequences. The person who is familiar with knowingly knows the art of listening and vice versa is also true that the person who knows the art of listening knows the meditation because both are the same thing.

It has been the only remedy for everyone for centuries, to come closer to the reality of self and existence and as you come closer, you will feel more cold, you will feel more happy, will experience happiness. A point comes when you are so full of joy that you start sharing it with the whole world and still your happiness remains the same. You go away, but there is no way to repay it. Here you can just learn the method Then when there is a facility, you have to use that method wherever you are, whenever possible.

तुम्हारे मन पर सतत् चारों तरफ से तरह-तरह के विचारों का आक्रमण होता है। स्वयं का बचाव करने के लिए हर मन ने प्रतिरोध की एक सूक्ष्म दीवार सी खड़ी कर ली है ताकि ये विचार वापस लौट जाएं, तुम्हारे मन में प्रवेश न करें। मूलत: यह अच्छा है लेकिन धीरे-धीरे ये प्रतिरोध इतने अधिक बड़े हो गए हैं कि अब ये कुछ भी अंदर नहीं आने देते। अगर तुम चाहोगे भी तो भी तुम्हारा उन पर कोई नियंत्रण नहीं चलता। और उन्हें रोकने का वही तरीका है जिस तरह तुम अपने स्वयं के विचारों को रोकते हो।

सिर्फ अपने विचारों के साक्षी बनो और जैसे-जैसे तुम्हारे विचार विलीन होने शुरू होंगे, इन विचारों को रोकने के लिए प्रतिरोधों की जरूरत नहीं पड़ेगी। वे गिरने लगेंगे। ये सारे सूक्ष्म तत्व हैं, तुम उन्हें देख न पाओगे लेकिन तुम्हें उनके परिणाम महसूस होंगे। जो आदमी ध्यान से परिचित है वही सुनने की कला जानता है और इससे उलटा भी सच है कि जो आदमी सुनने की कला जानता है वह ध्यान करना जानता है क्योंकि दोनों एक ही बात है।

सदियों से हर किसी के लिए यह एकमात्र उपाय रहा है, स्वयं की वास्तविकता और अस्तित्व के रहस्य के करीब आने का और जैसे-जैसे तुम करीब आने लगोगे, तुम्हें अधिक शीतलता महसूस होगी, तुम अधिक प्रसन्न अनुभव करोगे, आनंदित अनुभव करोगे। एक बिंदू आता है जब तुम आनंद से इतने भर जाते हो कि उसे तुम पूरी दुनिया के साथ बांटने लगते हो और फिर भी तुम्हारा आनंद उतना ही बना रहता है। तुम बांटते चले जाते हो लेकिन उसे चुकाने का कोई उपाय नहीं है। यहां तुम सिर्फ विधि सीख सकते हो। फिर जब सुविधा हो, तुम्हें उस विधि का उपयोग करना है, जहां कहीं भी, जब भी संभव हो।