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LA MANZANA
El manzano es un arbol de porte mediano de la familia de las Rosaceas. Este arbol es originario del Asia central y de las regiones del caucaso. Su fruto es la manzana, pomo por excelencia.

                                  Composicion Quimica:

Cien gramos de manzana contiene:

Agua 84.40g vitamina A 40U.I
Calorías 3.20 vitamina B 45mcg
Grasas 0.50g vitamina B 100.00MCG
Hidratos de C. 14.20g vitamina B 0.50mg
Proteínas 0.40g vitamina C 8.00mg

Las sales contenidas en la manzana, en cien gramos, son:

Azufre 7.00mg Magnesio 8.00mg
Calcio 7.00mg Potasio 127.00mg
Fosforo 12.00mg Sodio 11.00mg
Hierro 13.00mg Silicio 4.00mg

Los ácidos presentes en la manzana forman una cubierta protectora en el forro intestinal, ejerciendo ademas una acción antiséptica insuperable.

BUENO ESPERO QUE DESPUÉS DE ESTO CORRAN A LA FRUTERÍAS Y COMPREN COMPREN MANZANAS YA QUE ESTA FRUTA TIENE INFINIDADES DE VENTAJAS CUANDO SE TRATA DE CUIDAR DE TU SALID Y MANTENER UNA BUENA ALIMENTACIÓN, ES NECESARIO MANTENER SIEMPRE PRESENTE LA INFORMACIÓN DE TODO LO QUE INGERIMOS DÍA A DÍA QUE COSAS BUENA PUEDE TRAER A NUESTRO ORGANISMO PARA PODER ASÍ GOZAR DE UNA BUENA SALUD