Cambiare vita..ma fuori dagli schemi

L'altro giorno leggevo sul blog di un amico del libro "The Miracle Morning - The 6 Habits that Will Transform Your Life Before 8am" di Hal Elrod.
L'autore spiega come, seguendo un percorso che prevede di svolgere regolarmente certe attività la mattina prima dell'inizio della giornata (meditazione,esercizio fisico,lettura,ecc.),possano cambiare le nostre abitudini e il nostro modo di vivere. Questo percorso avrebbe un'influenza positiva sulla nostra vita e sulle nostre ambizioni e ci aiuterebbe a raggiungere i nostri obiettivi con il minor sforzo.
Ecco io sono d'accordo con l'idea di fondo di Hal Elrod, alcuni di questi principi e accorgimenti li applico già di mio da anni con successo e credo siano fondamentali,ma il dover seguire un certo schema fisso o rispettare degli orari prestabiliti non lo ritengo necessario.

Foto privata dell'autore

L'importante, a mio parere, è dedicare abbastanza tempo della propria vita per queste attività, che fanno bene al corpo e alla mente e ci danno energia, evitando di sprecare il nostro tempo oziando sui social network per esempio. Ognuno poi dovrebbe scegliere per se stesso, in base al proprio ritmo, alle proprie capacità ed esigenze come,quando e dove svolgerle. Eseguire sempre le stesse attività agli stessi orari con lo stesso ritmo potrebbe portare ad effetti contrari, quali stress e mancanza di motivazione.

Ovviamente questa è solo una mia opinione, non vuole essere una critica per chi sceglie di seguire alla lettera le indicazioni dell' autore del libro. In fondo ognuno è padrone della propria vita ed è libero di gestirla come vuole!