¿Como evitar que el miedo te detenga ?
El miedo está presente en todo ser humano, es un mecanismo de supervivencia que se activa cuando sentimos que nuestra vidas están en peligro, fue muy útil en la época en que éramos cazadores, si una animal intentaba atacarnos, el miedo hacia que reaccionemos rápidamente y busquemos refugio para preservar nuestra vida.
Hoy por hoy este mecanismo de superveniencia sigue presente, sin embargo ya no estamos en la selva entre animales salvajes que nos puedan atacar (aunque podría ser análogo a la vida en un ambiente de alta competencia), por lo tanto el miedo es bueno bajo esa circunstancia, ahora nos toca controlarlo para que igual que en la antigüedad juegue a nuestro favor. Ley voy a compartir 5 estrategias planteadas por Víctor Hugo Manzanilla, que nos permitirán evitar que el miedo nos detenga en el cumplimiento de nuestros objetivos de vida.
1.- Crear un circulo de poder.
En esta época de las redes sociales, es importante crear una red personal de amigos, socios, compañeros que te ayuden a llegar a donde tú quieres estar. Personas que se entusiasman con tus logros, que te den un empujo para que sigas avanzando, este tipo de personas son muy valiosas , cuídalas y presérvalas.
2.- Me pregunto, ¿Qué pasa si funciona?
Es muy importante el enfoque en la alta probabilidad de éxito del objetivo que te estas planteando, Visualizamos el cumplimiento del objetivo de manera exitosa.
3.- Me pregunto.- ¿Qué pasa si no funciona?
Es preferible haberlo intentado que estar pensando todo el tiempo, como hubiera sido si lo hubieran intentado, En este caso el fracaso es la armadura que necesitamos para en un segundo intento no volver a cometer el mismo error. Entonces siempre salimos ganando, ya sea que lo inténtemos y funciona, o si lo intentamos y no funciona.
4.- Pienso constantemente en mis sueños y metas.-
Aquí tenemos dos opciones o darle importancia al miedo que sentimos al fracaso o darle más importancias al beneficios que vamos a obtener con el cumplimiento de objetivos planteados, todos tomamos esa decisión de manera inconsciente en algún momento, ahora que lo sabemos , podemos tomar una decisión consiente y por supuesto darle más importancia en nuestra mente a los pensamientos que se enfoque al cumplimientos de mis sueños y metas.
5.- Dividir los grandes proyectos en pequeñas tareas.-
Así como un rompecabezas está compuesto de muchas piezas que en conjunto forman la figura impresa. Nuestro proyecto lo podemos dividir en muchas tareas y al igual que un rompecabezas, encontrar las 2 primeras piezas que se encajan inicia el proceso de armarlo, igualmente tenemos que ejecutar la primera tarea de nuestro proyecto con agilidad te tal manera que arranque el proyecto, luego al igual que el rompecabezas las piezas se van engranando , en nuestro proyecto las tareas que se van cumplimiento hacen que nuestro proyecto avance hacia el exitoso esperado.
ASI ES, TODO ES COMENZAR Y LUEGO POR AHI TE VAS... MEJOR HABERLO INTENTADO Y FRACASADO QUE NO HABERLO INTENTADO NUNCA... GRACIAS POR RECORDARLO.
Chevere buen articulo, me parece que antes de tomar cualquier decision debemos ver la parte negativa pero no como miedo al riesgo sino mas bien como aprendizaje y oportunidad para cambiar.
A nivel de sugerencia,cuida la ortografias que tiene varios gazapos.Saludos
P.D: mi ultimo post https://steemit.com/spanish/@erilej/el-juicio-final-y-su-reloj
Gracias por tu recomendacion, tendre mas cuidado pero no miedo.
Buen post!! me gustó tu plan estratégico. Sabes, a veces el miedo nos sirve de trampolín a cosas mejores...ha y una frase que va más o menos así : si tienes miedo hazlo con miedo pero hazlo :). Gracias por tu publicación y que tengas un día excelente !!!
Interesante artículo, como profesional de la psicología considero que como el miedo por lo general es inconsciente, el primer paso es darnos cuenta de que lo tenemos, eso se hace deteniéndonos ante cada nueva situación y chequear en el área del corazón, dependiendo de lo que sintamos en el momento presente, podremos identificar si hay algún impedimento emocional; si logramos identificar el miedo, llevando la conciencia hacia él podremos empezar a superarlo. Un abrazo, muchas gracias por compartir.
Excelente post! nuestra capacidad de superarnos y lograr los objetivos esta determinada por la firmeza con la que los asumamos, aquí juega un papel importante los niveles del deseo, todo nace en un pensamiento y que puede ser quebrado al momento de analizar los contra de la realización de tal proyecto pero solo analizándolo podremos por un instante reducir el espacio que existe entre el inicio y el final, este análisis será lo que nos dirá que camino debemos tomar para la consecución del objetivo final. te felicito, un abrazo!
man buen post pienso que el miedo tambien lo podemos controlar aunque yo lo veo tambien como una fortaleza ya que en situaciones criticas nos ha ayudado a sobrevivir y sobre todo a poner nuestros sentidos a su maxima expresion logrando cosas que a veces ni siquiera creiamos poder hacer saludos!!
Lastima que pensar mucho en tus metas hace que ya no quieras seguirlas tanto, causa satisfacción el pensar en cumplirlas y por tanto baja el deseo de intentar lograrlas