怎么改变自己颓废的人生!

第一：
远离温水煮青蛙的陷阱。杀死青蛙的不是最后的高温，而是极缓慢的升温，这叫慢性杀死。因为升温的过程中让青蛙丧失了一定的运动能力，当它察觉到危险时，已经失去脱离危险的能力了。生命的颓废源于麻木，人的平庸来自安逸。快感总是即刻获得，痛苦总是姗姗来迟，颓废就是从 即刻的快感 到 迟来的痛苦 的过程，这就像烟酒一样，一时爽，还成瘾。如果一件事明明是在消耗自己，但自己却感觉很爽，那么果断点，立即终止或者立即释放快感，让自己的状态回归理智和高效。

第二：
抽走支撑颓废的成本。颓废是需要一定的成本做支撑的。逃离颓废陷阱的最好方式是抽走背后的成本。把支撑颓废的金钱、时间等成本投到更有价值的地方或者短期无法利用的地方。

第三：
停止让你更颓废的自律。当你颓废时，颓废给你的是舒适，自律给你的是痛苦。这时候尝试自律只会让你更厌恶自律更享受颓废，最后越陷越深，无法自拔！

相反，你应该尝试偶尔做做积极且有意义的爱好，在舒适的感觉中慢慢往正向走，然后再慢慢地尝试自律。

第四：
和充满正能量的人呆一起。消极的人不一定会把你变颓废，但积极而充满正能量的人一定可以把你从颓废中带出来。因为他不仅可以把正能量传递给你，他还会用激情拨动你颓废的心。