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RE: Vlog 3 - The quest to stop smoking continues!
Ad un certo punto pensavo che ti stesse per esplodere la testa per la sforzo... scusa, ma ormai sono abituato a vedere sangue ovunque.
Si può migliorare un pochino la tecnica, mentre l'impegno e la determinazione sono esemplari.
(accipicchia, mi sembra di scrivere i giudizi di scuola, haha)
Grazie coach!
Fammi sapere come posso migliorare la tecnica. Ormai sono in pista e devo ballare 😄
Abbiamo contato gli squat finali... ne hai fatti 33... te ne mancano un paio, haha ;-)
Comunque, sei partito troppo aggressivo!
Per la tecnica, trovi tutto online, così almeno non ti distruggi ;-)
Poi organizziamo un allenamento con @steemitri ... sollevamento manichino e braccio di ferro, anzi di plastica!!!
Ahahahah!!!
Fidati che le ho fatte tutte. Le sento ancora una per una. Il giorno dopo sembrava avessero iniettato cartone nelle mie braccia e gambe.
Sull’aggressività... eh lo so... l’app ti spinge a cercare di completare nel minor tempo possibile. Però dopo ti riduci così 😂
Il prossimo allenamento mi toccano i burpees... ho già paura!