焦虑预测对行为的影响第1部分

in #life6 years ago

焦虑预测对行为的影响

边缘预测可以通过各种方式影响您的行为:

•他们可以提示逃避。 如果您选择远离环境,这将在短期内有所缓解。 然而,问题是你没有机会发现你的预测是否正确。 事情可能真的比你怀疑的要大大改善了。

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•他们可以提出毫无意义的预防措施。 你可以把所有东西放在线上,以保证在这种情况下可以允许的危险很小(例如通过一次又一次地练习)。 这里的问题是,再一次,你永远不会弄清楚你的担忧是否真实,并且会觉得如果事情顺利,这是你不必要的预防措施的结果。

•他们可以干扰执行。 对于紧张的表现来说,对我们的执行产生一些影响是很典型的。 在任何情况下,如果你自我尊重较低,而不是将这些影响视为对体重的典型反应,那么你很容易认为它们是对你作为一个男人的反映 - 作为你的必要的确认 缺点或无能。

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