Como crear un hábito en 5 minutos

Hola chicos hoy les traigo algunos tips para crear un habito en 5 minutos . Muchas veces nos planteamos algunas actividades para realizarlas a diario como hacer ejercicio, aprender a tocar algún instrumento, crear un post nuevo en steemit jejee y tratamos de dar todo de nosotros para cumplir todo eso que planeamos, pero a veces se nos pasan los días y no hacemos nada, nos gana la pereza y abandonamos todo eso que nos planteamos.

Nadie nace con hábitos esto se adquiere, ya que lo que somos en este momento es resultado de todos esos hábitos que hemos adquirido durante nuestra vida.. y como adquirimos los hábitos???

pues escoje un habito que quieras desarrollar dedícale 5 minutos diarios durante dos meses

Pero 5 minutos es muy poco tiempo ????? NO NO SUBESTIMES EL PODER DE 5 MINUTOS

SI TE FIJAS A VECES DEDICAMOS MAS DE DOS HORAS A CIERTA ACTIVIDAD PERO NO NOS ENTREGAMOS BIEN ESTAMOS PENDIENTE DE LA TELE , DEL CELULAR, ENTRE OTROS, LO QUE SE RESUME QUE SOLO LE ESTAMOS DANDO POCOS MINUTOS A LA ACTIVIDAD COMO TAL

YA NO MAS ESCUSAS

• Es que estaba cansado, me dolía la cabeza, no me dio tiempo NO NADA DE ESO 5 MINUTOS SIEMPRE VAS A TENER JEJEE

Si te gusto

Déjame en los comentarios que habito quieres aprender y en 2 meses me dices los resultados va?